Ali je mogoče umiti v kadi, tušu, kadi in si umiti glavo pri temperaturi? Ali je mogoče oprati s prehladom, bolečim grlom, bronhitisom brez vročine in z vročino? Pri kateri temperaturi lahko perete?
Posebnosti kopanja in tuširanja pri temperaturi in mrazu.
Okoli kopanja in kopanja med prehladom kroži veliko mitov. Večina ljudi verjame, da je nemogoče vzeti vodne postopke za prehlad. To je pravzaprav napaka. V članku bomo razumeli, kako se pravilno kopati pri temperaturi.
Ali je možno umivanje v kadi, prhi, kadi pri temperaturi 37, 37,5, 38 in več?
Da, po mnenju mnogih strokovnjakov je kopanje ne samo možno, ampak tudi potrebno. Bistvo je v tem, da se človek, ko je prehlajen, močno poti. Izloči se veliko znoja, ki ga je treba sprati, da ne zamaši žlez. Toda hkrati mora biti temperatura vode dovolj nizka. To pomeni, da si ne morete privoščiti ogrevalne kopeli. Prav ona lahko povzroči pregrevanje in poveča obremenitev srca. Optimalna temperatura je 34-37 °C. Pri visoki temperaturi ni mogoče iti v kopel ali savno.
Ali si lahko umivate lase pri visoki temperaturi?
Da, lahko se kopate in umivate lase. Da bi se izognili škodi, morate upoštevati številna pravila:
- Pred spanjem se okopajte. Vodi lahko dodate eterično olje sivke, da se pomirite in hitro zaspite
- Temperatura vode naj bo nizka, približno 34 °C
- Najdaljše trajanje kopel je 20 minut
- Po kopeli je priporočljivo takoj leči v posteljo, da se ne prehladite
- Če pa ste si umili glavo, jo zavijte v brisačo in se nekoliko segrejte pod odejo
- Nato vklopite sušilec za lase in lase posušite s hladnim ali toplim zrakom
- Ne uporabljajte vroč curek
Če zmrzujete in se želite pogreti, tega ne počnite z vodo. Privoščite si hladno kopel. Učinek segrevanja je mogoče doseči na drug način.
Recept ogreje kopalnico:
- 100 g sveže korenine ingverja zdrobite na strgalo in prelijte s 500 ml vrele vode
- Postavite na ogenj in kuhajte na nizkem ognju 7 minut
- Prelijte prevretek v hladno vodo in dodajte nekaj kapljic sivke
- Takšna ingverjeva kopel bo ogrela
- Vzemite topel ingverjev napitek
Ali se je mogoče umiti s prehladom, vnetim grlom, bronhitisom brez vročine in z vročino?
Da, lahko se kopate z vnetim grlom in bronhitisom. Vendar spet obstajajo številne značilnosti in pogoji. Potrebno je, da voda prinese korist, ne škode. Zato se je treba kopati le v rahlo topli vodi, ki ji dodamo eterična olja lipe, žajblja, kamilice. Za izboljšanje počutja po kopanju pijte topel (ne vroč) kamilični ali lipov čaj. Koristno bo tudi mleko z medom.
Glavna nevarnost je povezana s hipotermijo po kopanju. Zato morate po kopeli takoj iti v posteljo, da ne izzovete napada kašlja.
Lastnosti:
- Ni pomembna samo temperatura vode, ampak tudi vlažnost v kopalnica. Potrebno je, da ne sme biti višja od 65%.
- Z višjim indeksom vlažnosti se poveča količina sluzi na sluznicah, kar povzroči kašelj in izcedek iz nosu.
- Zato nalijte vodo v kad z odprtimi vrati in vklopljenim izpušnim prezračevanjem.
Pri kateri temperaturi lahko perete?
Zdravniki ne svetujejo kopanja, ko se temperatura dvigne na 39. Najprej morate poskusiti premagati vročino in se nato okopati. Zdravniki priporočajo tudi hladno prho. Pri visoki temperaturi je indicirano brisanje s hladno vodo. Ne smete se kopati zaradi slabega zdravja in temperature. Bolje je, da se omejite na tuširanje ali brisanje.
Kot vidite, kopanje pri povišani telesni temperaturi ni le možno, ampak tudi potrebno. To bo izboljšalo počutje in celo znižalo temperaturo.
