Vzroki za visok holesterol v krvi žensk in moških

Sprememba majhnega števila majhnih, vendar slabih navad lahko spremeni kakovost življenja in dramatično vpliva na raven zdravja. Ugotovite, kateri dejavniki vodijo k visokim koncentracijam holesterola v krvi, kar dokazujejo take analize. Ugotovili boste tudi, kaj je treba storiti za normalizacijo tega kazalnika.

Glavni vzroki za visok holesterol

Vsebina določene količine te naravne maščobne snovi v človeškem telesu je normalna. Ta "škodljiva" molekula ima pomembno vlogo pri pravilnem delovanju imunskega in živčnega sistema, sodeluje pri razvoju hormonov, vitamina D. Ko poveča holesterol v krvi, jasno govori o zdravstvenem problemu, ki ga je treba obravnavati resno. Kopičenje snovi povzroči aterosklerozo. Na stenah žil se tvorijo plaki holesterola, ki pogosto vodijo do srčnih napadov in kapi.

Večina maščobne snovi - približno 80% se proizvaja neposredno v telesu. Včasih so lahko vzroki za zvišan holesterol dedni in zaradi genetske predispozicije. Vendar tudi v tem primerubistveno, bo presegel to normo, odvisno od načina življenja človeka. Sprememba iz normalne v visoko je lahko posledica bolezni, na primer:

  • diabetes mellitus;
  • nekatere bolezni jeter;
  • težave s ščitnico;
  • kot posledica dolgotrajne uporabe zdravil.

Glede na zdravstveno statistiko v večini primerov bolniki sami povzročijo takšno stanje. Torej, skupini bolnikov, ki zaradi svojih dnevnih navad tvegajo, da bodo dobili povišan holesterol, so ljudje:

  • redno prenajedanje, v prehrani katere je veliko mastne, sladke hrane;
  • prekomerna telesna teža, zlasti tisti, ki so nagnjeni k povišanemu holesterolu, ljudje, ki imajo več maščobe na želodcu: moški z obsegom pasu nad 90 in ženskami več kot 80 cm;
  • kaditi in zlorabljati alkohol;
  • vodijo sedeči način življenja;
  • so nagnjeni k pogostim stresom.

Kaj pomeni visok holesterol v krvi

Normalni holesterol, ugotovljen v zdravstveni praksi, se razlikuje glede na spol in starostno skupino, ki ji oseba pripada. V mladosti je pogostejša pojavnost pri moških pogostejša. Ob doseganju menopavze se povečuje možnost, da bi ženske dobile tako neprijetne spremembe v telesu. Zaradi hudih posledic za kardiovaskularni sistem zdravniki priporočajo, da upoštevate vzroke holesterola in se jim skušate izogniti, v starosti 20 let pa vsakih 5 let opraviti kontrolne teste.

Splošno

Če laboratorijski podatki kažejo raven te snovi, večjo od 5,2 mmol /l, je čas, da razmislite o vzrokih povišanega skupnega holesterola, ker je zdravje vašega telesa že sprožilo alarm. Po pridobitvi takšnih rezultatov zdravniki imenujejo dodatno analizo - lipidogram. Raziskava bo pokazala, kakšno razmerje "slabe" in "dobre" maščobne snovi v krvi.

Prva vrsta vključuje lipoproteine ​​nizke gostote - LDL, ki povzročajo aterosklerotično transformacijo. Telo se že nekaj časa bori s takšnimi negativnimi spremembami. To delo opravi lipoprotein visoke gostote - HDL, ki se imenuje tudi "dober" holesterol. Odstranijo plake, nato pa oksidirajo v jetrih in so prikazani izločilni sistem. Če škodljivi delci, zaradi velikega pritoka hrane ali zaradi drugih, predpostavljajo, da postanejo ekscesi vedno večji, se telo ne more spopasti in oseba začne zboleti.

Zvišan holesterol LDL

Zelo pomembno je razmisliti o vzrokih povišanega škodljivega holesterola, če lipidogram pokaže visoko raven lipoproteina nizke gostote. Ta del snovi, ki se usede na stene arterij, tvori plake. Takšno izobraževanje, če ne ukrepate, da bi jih zmanjšali in preprečili nastanek novih, povzroči blokado krvnih žil in tromboz. Ko je LDL holesterol povišan, ima oseba že veliko tveganje za srčni infarkt ali krvavitev v možganih - nevarna stanjainvalidnost, paraliza in celo smrt.

Kaj storiti, če je zvišan holesterol v krvi

Prvo priporočilo, če morate znižati holesterol - poiščite dobrega zdravnika, ki mu lahko popolnoma zaupate in sledite vsem njegovim priporočilom. Težko je obvladati tako resen problem, saj je možno učinkovito nadzorovati spremembe le na podlagi rezultatov krvnih preiskav. Zmanjšano zvišanje holesterola je postopno boljše, nastali plaki bodo ostali stabilni, preprečili bodo njihovo razpokanje in zamašitev krvnih žil. Usposobljeni strokovnjak vam bo pomagal najti najboljši načrt zdravljenja in preprečevanja.

Treba je odpraviti vzroke za visok holesterol, ker je to učinkovito in drago zdravljenje, ki ne bo pomagalo, če se ne spremenijo življenjski slog:

  1. Če vaša teža presega normo, jo normalizirajte z izvedljivo, vendar redno motorično dejavnostjo.
  2. Pozabite na podhranjenost. Vključite več žitaric, sadja in zelenjave, bogate z vlakninami, mastne ribe, ki vsebujejo omega-3 nenasičene maščobne kisline.
  3. Naučite se obvladovati stres, ker smo pogosto preobremenjeni s poslastico, dolgoročno neuporabno.

Povečanje holesterola med nosečnostjo

Takšne spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo so sprejemljive. Raven te maščobne snovi med nosečnostjo je lahko dvakrat višja kot pri ženskah iste starosti. To je zato, ker je potreben holesterolZa tvorbo posteljice sodeluje pri razvoju hormonov, potrebnih za njegovo tvorbo. Če je indikator te snovi prečkal določeno dvojno mejo, lahko takšna povišana raven povzroči težave pri razvoju srčno-žilnega sistema otroka. Prihodnje mame se morajo izogibati vzrokom, ki izzovejo skokove holesterola.

Ugotovite, kateri izdelki za zniževanje holesterola.

Video posnetki: Prehrana z visokim holesterolom pri ženskah