Vitamini za ženske po 40 - seznam najboljših restavracijskih kompleksov, shema odmerjanja in sprejema

Stalne napetosti, utrujenost, nenadne spremembe vremenskih razmer negativno vplivajo na telo ženske. Da bi ga vedno vzdrževali v dobri formi, je potrebno vzeti vitamine. Te biološko aktivne komponente zapolnijo telesno potrebo po mineralih in elementih v sledovih. Danes v vsaki lekarni lahko kupite vitamine za ženske, ne glede na starostno skupino. Čeprav so ti aditivi pogosto zanimivi za ženske po 40 letih.

Spremembe v telesu ženske po 40 letih

Mnoge ženske razmišljajo o nakupu vitaminov. To je praviloma posledica poslabšanja splošne blaginje, zunanjih manifestacij (počasna rast las, krhkost nohtov, suha koža). Obstaja starost, ki jo strokovnjaki povezujejo s temi neprijetnimi spremembami v telesu ženske, medtem ko ni odvisna od same ženske, temveč je naravni naravni proces. To je starost po 40 letih. Nega telesa in kože v tem obdobju bo le nekaj časa odpravila vidne spremembe.

Nemogoče se je izogniti staranju, ker je njen vzrok hormonske spremembe pri štiridesetih ženskah. Ta starost je povezana s koncem reproduktivne funkcije, izločanjem jajčnikov, kar zmanjša številoproizvedene ženski hormoni (estrogen, progesteron) in postopno povečevanje prolaktin (hormon, ki ga proizvaja hipofize v možganih). Hkrati spremembe vplivajo na obnovo kože obraza. Nove celice tvorijo v 40 letih počasi, tako pohoten lestvice rastejo hitreje, kar povrhnjica groba, debelejši. Poleg tega v štiridesetletnih damah:

  • dobava krvi se poslabša, kar pomeni nezadostno količino uporabnih mikrohranil, kisika;
  • zmanjša dodelitev izločki iz žlez lojnic, ki so odgovorni za zaščito kože pred soncem, vplivi na okolje;
  • kot menstrualni ciklus, ki je prvi korak zgodnjo menopavzo;
  • upočasni proces presnove;
  • zmanjša kostno maso, kar vodi v krhkost;
  • povečuje tveganje za benigne tumorje.

Odstrani vidnih sprememb staranja, krepijo imunski sistem, ohranjajo duševno in fizično pomoč aktivnosti za uporabo anti-aging kozmetike, vsakodnevno nego, masažo in vitamini za ženske, starejše od 40 let Te biološko aktivne snovi, ki pospešijo nastajanje encimov, ki so potrebne za razgradnjo hrane in škodljivo koristne komponente. Zaradi vitaminov se ohranja pravilna metabolizem.

Simptomi avitaminoze

Ženske nad 40 let bi bilo treba vsako leto preveri strokovnjaki: Internist, ginekolog, endokrinolog in drugi. Štirideset let gospe bi morale posvetiti posebno pozornost prehrani. Nesprejemljiva različna omejitev živil intežke prehrane Treba je zagotoviti pravočasno prejemanje naravnih zdravilnih učinkovin v telesu, ker je stanje avitaminoze (popolna odsotnost vitaminov) še posebej nevarna. Naslednji znaki kažejo praviloma primanjkljaj uporabnih mikrohranil:

  • obilje izgube las;
  • bolečine v trebuhu, prebavni problemi;
  • zmanjša imuniteto;
  • apatija (indiferentnost), utrujenost, zmanjšana sposobnost za delo;
  • degradacija kože (piling, akne, povečana suha koža, ki je lahko znak hipotiroidizma - pomanjkanje ščitničnih hormonov);
  • vnetje dlesni, razpadanje zoba;
  • pogoste prehlade;
  • izguba vida, zaslišanje;
  • popoldansko dremavost, nespečnost ponoči;
  • dovzetnost za okužbe kože, jutranje pojavljanje v kotu ust (uidida);
  • oslabitev koncentracije pozornosti, spomina;
  • glivične bolezni zunanjih spolovil.

Kateri vitamini potrebujejo ženske po 40 letih

Po 40 letih imajo ženske različne bolezni, ki jih prej niso motili. Vzporedno se lahko pojavi prvi simptom vrhunca. Telo v tem trenutku potrebuje zanesljivo vitaminsko podporo, zato morate pravočasno kupiti posebna zdravila. Koristni vitamini za ženske po 40 letih so predstavljeni v tabeli:

Ime vitamina Vloga v telesu Proizvodi, ki vsebujejo vitamin
tokoferol (E) Podpira reproduktivno funkcijo telesa, kar ima za posledico normalno proizvodnjo hormonov ščitnice. Toplotnoneobdelana nerafinirana rastlinska olja (sončnica, oljka, perilo).
holekalciferol (D) Preprečuje prelom kosti, zagotavlja asimilacijo kalcija, odstrani toksine, pomaga pri obvladovanju depresije. rumenjaki, maščobe, gobe, jetra, mlečni izdelki.
askorbinska kislina (C) spodbuja zaščitno funkcijo telesa pri okužbah, izboljša proizvodnjo kolagena, izboljša presnovo, oskrbo s krvjo. Sveže jagode, sadje, zelenjava (citrusi, jabolka, zelje, ribez). Brot divje vrtnice, naravni sokovi.
Retinol (A) Pomaga pri razvijanju kolagena, krepi stene posod, las, nohtov, zagotavlja dobro stanje kože. Živalske masti, meso, jajca, trska jetra, rdeči kaviar, marelice, korenje, bučna, sladka paprika, zelena, peteršilj.
Cianokobalamin (B12) in drugi vitamini skupine B (piridoksin in folna kislina) Sodelujte pri razvoju maščob, ki razgrajujejo maščobo, krepijo živčni sistem, krvne žile, pomladijo telo. Meso, ribe, špinača, morski kupus.
Filohinon (K) Izboljša koagulacijo krvi, krepi vaskularne in kapilarne stene, preprečuje osteoporozo (napredovanje skeletne bolezni), izboljša pozornost, spomin. Zeleni čaj, zelje, avokado, špinača, paradižnik, pusto meso, oljčno olje.

Vitaminski kompleksi za ženske po 40

Da bi ohranili zdravje 40-letne ženske, je pomembno jesti dobro in nenehno jemati posebne vitamine. Predmetisprejem potrebnih mineralnih kompleksov mora izbrati zdravnik. Če ne morete dobiti strokovno svetovanje in pomanjkanja vitamina simptomi so se pojavili, je mogoče kupiti v lekarni multivitaminski za ženske, starejše od 40 let

Vitolize iz Foreverja

Zdravilo Vitolize iz ameriške farmakološke družbe Forever je zasnovano tako, da podpira telesno funkcijo ženske v času klimakterij. Pogosto je to biološko aktiven dodatek traja štirideset žensk, čeprav se lahko ta vitamin kompleks za ženske uporabljajo po 45 letih

  • Sestavine: magnezij, kalcij, folna kislina, železo, vitamini B6, D, C, E, B12.
  • Indikacije za uporabo: težave s kožo, hud predmenstrualni sindrom.
  • Značilnosti akcije: kompleksne pravilo nizov v hormonov, stabilizira dela centralnega živčnega sistema (centralni živčni sistem), izvlečki iz imajo zelišča in sadje tonik, tonik učinek, Vitolize bogata z antioksidanti.
  • Način uporabe: dvakrat na dan morate piti dve tableti kot dodatek hrani.

Qi-klim iz Evalarja

Kompleks vitamina domače proizvodnje je sestavljen iz rastlinskih naravnih sestavin. Chi-Klim - vitamini za ženske, starejše od 45 let, vendar, ko se približujejo štirideset dame in manifestacijo prvih znakov menopavze. Naravno nehormonsko zdravilo vsebuje izvlečke rastlin, ki so podobne ženskim spolnim hormonom:

  • Sestavine: triterpensaponine, koprivnica ekstrakti in suh pes tsymitsyfuhy, vitamini E, A, C, B1.
  • Indikacije za uporabo: normalizacija psihoemotionalne krogle v obdobju menopavze.
  • Značilnosti delovanja: zmanjša potenje, izboljša splošno počutje, oslabi pojavljanje sprememb v vegetativno-žilnih sistemih.
  • Način uporabe: jemati eno tableto na dan brez žvečenja, piti veliko vode. Trajanje tečaja - najmanj 1 mesec.

Formula Woman 40 Plus Pharmamed

Vitamin Complex Formula Woman 40 Plus iz farmakološke angleške družbe Pharmamed temelji na potrebah telesa ženske po 40 letih. Dodatek (biološko aktiven dodatek) preprečuje nastanek prezgodnjih sprememb starosti. Med nosečnostjo in dojenjem ne morete piti zapleteno:

  • Indikacije za uporabo: podpora za zdravje med menopavzo.
  • snovi: natrij, magnezij, selen, vitamini A, C, E, bromelain, citrusov bioflavonoidi, inozitol, kremena, rastlinski ekstrakti.
  • funkcije ukrepe: orodje izboljša stanje las, kože in uravnava težo, ohranja fiziološko raven proizvodnje ženskih spolnih hormonov, zmanjša tveganje za mastitis (benigne bolezni dojk).
  • Način uporabe: zdravilo je treba vzeti s hrano za 1 tableto na dan. Pristopni tečaj - 1 mesec.

Complivitte 45+ Farmstandard

Eden najboljših domačih vitaminskih kompleksov za ženske po 45 letih je Complyville 45+ Pharmstandard. Drog učinkovito odpravlja pomanjkanje vitaminov, pri čemer se upošteva dnevna potreba po organizmu ženske v času perestrojkehormonska:

  • Indikacije za uporabo: preprečevanje hipovitaminoze (nezadosten vnos vitamina) pri ženskah po 40. letu starosti.
  • sestavine: vitamine B, P, PP, A, E, C, selen, magnezij, L-karnitin, in Leonurus ekstrakt tsymitsyfuhy.
  • Značilnosti delovanja: energizira, normalizira hormonsko ozadje, pomaga ohranjati privlačnost za dolgo časa, nadzoruje težo in zagotavlja čustveno stabilnost.
  • Način uporabe: za jemanje zdravila je treba injicirati intraperitonealno po glavnem obroku 1 tableto enkrat na dan. Minimalno trajanje tečaja je 4 mesece.

Kmetija Mence Zniznotorg

Vitamini Mence Zniznotorg Pharma je priporočljiva za uporabo žensk po 40 letih in z bolečim menstrualnim sindromom. Kompleks pomaga vzdrževati hormonsko ravnovesje v menopavzi:

  • Indikacije za uporabo: ohranjanje optimalne ravni hormonov, zmanjšanje simptomov menopavze.
  • Sestava: folna kislina, vitamini B, C, E, ekstrakt griffina, izoflavoni, sredstva proti staranju.
  • ima ukrep: normalizira čustveno stanje, ureja področje endokrinega, lajšanje simptomov bolečine, zmanjša pogostost vročinskih oblivov.
  • Način uporabe: priporočeni odmerek - ena kapsula 2-krat na dan. Trajanje tečaja je en mesec.

LadyVita 50 + Axellus LTD

Prepard LadyVita 50+ finske blagovne znamke Axellus LTD je namenjena ženskam po 45 letih. Številka 50 ne sme zamenjati potrošnikov. Genetsko določena je, da se vrhunec pojavlja pri ruskih ženskahstarejših od 3-5 let, kot njihovi zahodni dekleti. Zgodnji sprejem sredstev bo pomagal potisniti kritični čas za več let. Istočasno se bo proces menopavze izravnal:

  • indikacije: podpora ženske lepote, za stabilizacijo hormonski ravni.
  • Sestavine: fitoestrogene, vitamin B, A, D, E, K, železo, biotin, kalcij, cink, magnezij, baker, selen, jod.
  • ima dejanje: počasen nastop navzven znake staranja, obnavlja telo.
  • Način uporabe: dnevni odmerek je 3 tablete na dan. Zdravilo vzemite med ali po obroku za en mesec.

Estrovel Zniznotorg Pharma

Complex Эstrovэl ruska družba "Foreign Trade Pharma" je namenjen za normalizacijo notranjih virov ženskega telesa. Dodatki vsebujejo izvlečke zdravilnih rastlin, rastlinski hormoni, da so aktivnosti, podobne ženskih hormonov

  • Indikacije za uporabo: normalizacija čustvenega stanja.
  • Sestavine: folna kislina, vitamini E, B6, amynokoslota 5-hidroksitriptofan, izvleček Viteks sveto, DL-fenilalanina.
  • ima dejanje, zmanjša pogostost vročinskih oblivov, izboljšuje libido (libido), stimulira centralni živčni sistem, pomaga normalizirati krvni obtok.
  • Uporaba: dnevno piti 1-2 kapsule z obroki. Trajanje tečaja - 2 meseca.

stoletje vetrnice

Najbolj predpisane vitamini za ženske po starosti 50 šteje VITRUM centuriae. Zdravilo zmanjšuje tveganje za srčne in onkološke motnjebolezni, preprečuje prezgodnje staranje:

  • Indikacije za uporabo: vitamini, intenzivna vadba, obdobje rehabilitacije.
  • Sestavine: askorbinska kislina, biotin, vitamini A, B1, B6, D3, E, K1, fosfor, magnezij, kalij, cink, železo, kalcij.
  • Značilnosti delovanja: izboljša učinkovitost, zmanjšuje pojav sindroma bolečine.
  • Način uporabe: zdravilo je treba jemati po jedi ene tablete enkrat dnevno. Potek vpisa je 4 mesece.

Skladnost kalcija D3

Izredno učinkovito zdravilo Calcium D3 uravnava vsebnost hranil (metabolizem fosfatov in kalcija) v telesu ženske. Sodeluje pri koagulaciji krvi pri nastanku kostnega tkiva v podporo stabilne srčne aktivnosti. Pomembno je, da zapletite z zlomi in osteoporozo:

  • Indikacije za uporabo: olajšanje simptomov s simptomi vrhuncev.
  • Sestava: kalcij, vitamin D3.
  • Značilnosti: krepi sklepe, izboljša splošno stanje, aktivno vpliva na kožo, kosti, videz.
  • Način uporabe: pri zdravljenju osteoporoze je treba eno tableto vzeti s hrano trikrat dnevno; pri pomanjkanju vitaminov je predpisala eno tableto 2-krat na dan; za otroke odmerek določi zdravnik posebej.

Undievet

Časovno preizkušeno sredstvo za popravilo doma je nepristransko naravno. Kompleks se aktivno bori z vzroki za utrujenost, večjo utrujenost, zaspanost. Glavna značilnost zdravila je nizkocenovna cenaskupaj z visoko učinkovitostjo in kakovostjo:

  • Indikacije za uporabo: hipovitaminoza.
  • Sestava: folna in askorbinska kislina, retinol, tiamin, riboflavin, piridoksin, rutin, cianokobalamin.
  • Značilnosti delovanja: ureja delo glavnih sistemov telesa, spodbuja izboljšanje blaginje.
  • Način uporabe: zdravilo je treba vzeti en drage 2-krat na dan. Potek vpisa je 20 dni. Odmor - 3 mesece.

Video posnetki

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.