Uporaba vode s kurkumo - sestava začimb in mehanizem delovanja na telo, kako kuhati in piti

Kurkuma začimba ima širok spekter učinkov. Močne protivnetne, antioksidativne, baktericidne in protiglivične lastnosti te začimbe pomagajo pri zdravljenju raka, kroničnih bolezni srca, sladkorne bolezni, senilne demence. Zato veliko ljudi vsak dan poskuša piti turkizno pijačo.

Kaj je kurkuma in kaj je koristno za organizem

kurkuma, rumeni koren, indijski žafran, gurgem, haldie - vsa imena kurkuma - zelnatih rastlin iz družine Gimbirna. Začimba raste na Kitajskem, v Kambodži. Rizomi in stebla zelišč vsebujejo koristna eterična olja in kurkumin, ki se pogosto uporablja kot barvilo. Rastlina v kladivu, v suhi obliki, se uporablja kot začimba pri kuhanju, čeprav se je začimba dobro dokazala v kozmetologiji in ljudski medicini. Kurkuma je uporabna za ženske. Pomaga pri vrhuncu, pomaga pri normalizaciji hormonskega ozadja, lajša akne in gube.

Prve stvari o koristih uporabe rumenega korena so odkrili starodavni kitajski zdravniki. Pogosto so uporabili pijačorastlina kot sredstvo proti bolečinam in protivnetno sredstvo. Poleg tega koristi vode s kurkuma v tem, da ima choleretic učinek, spodbuja presnovo, omejuje razvoj tuberkuloze. Uporaba kurkume izboljša prebavo in rast koristne mikroflore. Kurkumin, ki je del rastline, uničuje rakaste celice, ne da bi poškodoval zdravo tkivo.

Kemična sestava začimb

\ t

Kurkuma vsebuje veliko količino koristnih elementov, eteričnih olj in mineralov. Posebno vrednost začimb zagotavlja protein kurkumin, ki se pogosto uporablja v živilski industriji. Ta komponenta zagotavlja antimikrobno, protirakasto, zdravilno, analgetično in protivnetno delovanje. Podrobna sestava začimb je predstavljena v tabeli:

Cink
Komponente Uporabne lastnosti
Vitamin B2 Prispeva k povečani barvni dovzetnosti. Nezadostna poraba tega vitamina spremlja krčenje svetlobnega vida, sluznice, kože.
Kalij Šteje se, da je glavni znotrajcelični ion, ki sodeluje pri uravnavanju kislinske, vodne, elektrolitske bilance. Kalij sodeluje v procesu živčnih impulzov.
Vitamin B6 (piridoksin) podpira imuniteto, sodeluje pri procesih vzbujanja, zaviranja centralnega živčnega sistema (CNS), metabolizma triptofana, nukleinskih kislin. Vitamin prispeva k normalnemu nastajanju eritrocitov. Nezadostno uživanje piridoksina spremlja motnja kože, izguba apetita, razvojanemija (anemija).
Kalcij Sodeluje v mišični kontrakciji, deluje kot regulator živčnega sistema. Pomanjkanje kalcija vodi do demineralizacije (uničenja) hrbtenice, medeničnih kosti.
Vitamin C (askorbinska kislina) Pomaga pri absorpciji železa, sodeluje v imunskem sistemu. Pomanjkanje askorbinske kisline vodi v krvavitev dlesni.
Magnezij Sodeluje pri sintezi nukleinskih kislin, beljakovin. Pomanjkanje magnezija vodi v povečano tveganje za razvoj bolezni srca.
Vitamin E Ima antioksidativne lastnosti. Potrebno za delo srčne mišice, spolne žleze. Pri pomanjkanju vitamina opazimo nevrološke motnje.
Fosfor Sodeluje pri energetski presnovi, uravnava kislinsko-bazično ravnovesje. Potreben za mineralizacijo zob. Pomanjkanje fosforja vodi do anemije, rahitisa.
Vitamin K Uravnava strjevanje krvi. Pomanjkanje vitamina vodi do povečanja časa strjevanja krvi.
železo Sodeluje pri prevozu kisika. Nezadosten vnos železa vodi v anemijo, utrujenost in atonijo (pomanjkanje tonusa) skeletnih mišic.
Mangan Sodeluje pri tvorbi kostnega tkiva. Potrebna za sintezo holesterola. Nezadostno uporabo mangana spremlja upočasnitev rasti, povečana krhkost kosti.
Vitamin RR Sodeluje pri reakcijah oksidacije in redukcije. Nezadostna porabaVitamin spremlja motnja prebavnega trakta (prebavil), živčnega sistema.
Sodeluje v procesu sinteze in razpadanja ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, nukleinskih kislin. Nezadostna poraba cinka vodi v anemijo, cirozo jeter in spolno disfunkcijo.
Baker Spodbuja absorpcijo ogljikovih hidratov, beljakovin. Pomanjkljivost bakra se kaže v kršitvah nastajanja okostja.

Koristne lastnosti kurkume

Rumena korenina se šteje za koristno rastlino za človeško telo. Zaradi tega je del kurkumina, je močan naravni antioksidant. Poleg tega začimbe upočasnijo razvoj multiple skleroze. Trava poveča učinek zdravljenja s kemoterapijo. Kurkuma - močno orodje, ki pomaga pri krvavitvi dlesni. Zaradi protivnetnega učinka se rastlina uporablja za zdravljenje revmatoidnega artritisa. Poleg tega ima rumena korenina naslednje zdravilne lastnosti:

  1. Antibakterijsko. Uporablja se za dezinfekcijo opeklin, kosov.
  2. Baktericidno. Rastlina je naravni antiseptik. Pomaga regenerirati kožo, olajša zategovanje ran.
  3. Spasmolitik. Začimba učinkovito lajša krče, spodbuja nastajanje hormona serotonina, ki je odgovoren za dobro razpoloženje.
  4. Anestezija. Uporablja se za zdravljenje kožnih obolenj, olajša bolezen z vretjem, srbenjem, luskavico, ekcemom.
  5. Antitussive. Rastlina se pogosto uporablja za bronhitis in astmo.
  6. Skrivnost. Prispeva k razvojuželodčni sok, spodbuja apetit, zato se začimbe pogosto uporabljajo za zdravljenje bolezni prebavil.
  7. Bikoborbe. Aktivira delovanje jeter in poveča razporeditev žolča, znižuje holesterol, pospešuje cepitev aterosklerotičnih plakov.
  8. Diuretik. Začimba se pogosto uporablja za zmanjšanje edema.
  9. Ladijska ekspanzijska posoda. Normalizira krvni tlak, širi krvne žile, ustavi razvoj Alzheimerjeve bolezni z odstranitvijo amiloidnih plakov v GM (možganih).
  10. Hepatoprotektivna (zaščitna). Rumena korenina se učinkovito uporablja za zdravljenje bolezni jeter, žolčnika, ledvic.
  11. Lopatica. Preprečuje razvoj metastaz, uničuje nastale rakaste celice, ustavlja razvoj melanoma, zmanjšuje tveganje za levkemijo pri otrocih.
  12. Sežiganje maščob. Pomaga stabilizirati težo, sodeluje pri presnovi maščob.
  13. Krepitev. Uporablja se pri zdravljenju in preprečevanju prehladov.
  14. Protimikrobno zdravilo. Uporablja se za odstranjevanje parazitov.

Kaj je koristna voda za kurkumo za organizem

Spiralna pijača zagotavlja protivnetno delovanje pri zdravljenju sklepnih edemov. Kurkuma s toplo vodo blagodejno vpliva na celotno telo. Lajša simptomatske bolečine v sklepih, saj glavna sestavina kurkumina deluje kot diklofenak. Nenehna uporaba pijače s kurkumo ugodno vpliva na potek sladkorne bolezni tipa 2 (odvisna od insulina). S pospeševanjem krvnega obtoka koren izboljša učinkovitost innadaljuje erekcijo pri moških. Poleg tega koristi vode s kurkumo:

  1. Za kardiovaskularni sistem. Kurkumin, del rastline, preprečuje nastanek krvnih strdkov, očisti krvne žile. S pomočjo terapevtske pijače se srčno-žilni sistem vrne v zdravo stanje.
  2. Pri boleznih sklepov. Rumeni koren ima protivnetno lastnost, ki pomaga zadrževati nastajanje škodljivih encimov, preprečuje uničevanje hrustančnega tkiva. Sprejem pijače omogoča lajšanje bolečin v sklepih, preprečuje napredovanje artroze.
  3. Za izboljšanje prebave. Rastlina normalizira delovanje SUD, pospeši presnovo, poveča aktivnost črevesne flore, izboljša izločanje želodca. Pomaga pri asimilaciji težke hrane. Pomaga pri driski. Čisti telo pred paraziti.
  4. Pri obnavljanju jetrnih celic. Zdravilna pijača pomaga jeter odstraniti škodljive snovi, toksine, proste radikale. Obnovi poškodovane celice, izboljša delovanje žolčnika. Kurkumin pomaga pri delovanju encimov, ki so odgovorni za izločanje rakotvornih snovi iz telesa.
  5. Za preprečevanje raka. Onkološke celice rastejo samo v kislem okolju, kurkuma pa učinkovito alkalizira telo, zato se rumeni pijač šteje za odlično preventivno sredstvo za raka.
  6. Okrepiti imuniteto in zaščitne sile telesa. Glavna snov rastline aktivira človeški imunski sistem, upira virusom, bakterijam, glivicam in tako pijačokoristno pri gripi in mrazu. Za povečanje učinka začimb lahko uporabite cimet, limono, ingver.
  7. Ko izgubite težo. Z začimbno pijačo lahko v enem mesecu izgubite 5 kg prekomerne telesne teže, normalizirate presnovo.

Kako narediti pijačo

Kurkuma z vodo na prazen želodec je odličen tonik s prijetnim okusom. Pred uporabo terapevtske pijače se morate posvetovati s strokovnjakom o možnih neželenih učinkih za telo. Če že prej, oseba ni sprejela takega zdravila, bi moral kuhati vodo z minimalno količino začimb. Količina začimb se lahko sčasoma poveča na eno čajno žličko. Glavne sestavine zdravilne pijače: 0,5 žličke. kurkuma in kozarec tople vode. Za pripravo izdelka je potrebno:

  1. Potresite začimbe v toplo vodo, mleko ali kefir;
  2. Dobro premešajte.
  3. Pijete lahko pred ali po zajtrku v prvi polovici dneva.
  4. Zdravilo lahko vzamete 2 tedna, potem pa morate vzeti dolg odmor.

Voda z limono, kurkumo in medom

Uporabna limonina pijača z medom in začimbami pomlajuje telo, daje energijo. Če pijete tovrstno zdravilo vsako jutro, bo to ugodno vplivalo na splošno stanje kože in zdravje na splošno. Praviloma je voda s kurkumo in limono učinkovit preventivni ukrep za kašelj, prehlad in gripo. Za pripravo pijače potrebujete:

Sestavine:

  • topla voda - 250 ml;
  • kurkuma - ½ ch.
  • sok iz limone - ½ sadja;
  • med - ½ ch.
  • po izbiri ščepec cimeta.

Metoda priprave:

  1. Vodo je treba segrevati.
  2. Nato dodamo med, limonin sok, začimbe.
  3. Vse je dobro za mešanje.
  4. Pijte pijačo, dokler ni toplo.
  5. Zjutraj bolje vzemite orodje.
  6. Ne morete piti več kot dva tedna.

Kurkuma s poprom

Rumena korenina in črni poper pomagata osebi, da se znebita dodatnih kilogramov. Če zjutraj piti toplo vodo z dodatkom kurkume, ingver, poper, lahko izgubite težo za 5 kg za mesec na 5 funtov. Poleg tega kombinacija takih sestavin pomaga zmanjšati oksidativni proces, ki povzroča poškodbe krvnih žil. Za pripravo pijače boste potrebovali:

Sestavine:

  • voda ali mleko - 250 ml;
  • paprika - ½ ch.
  • kurkuma - ½ tsp.

Metoda priprave:

  1. Mleko ali vodo je treba segrevati.
  2. Nato morate postopoma dodati začimbe.
  3. Vse je dobro za mešanje.
  4. Popijte bolje piti zjutraj.
  5. Ne pijte več kot dva tedna.

Ingver, limona in kurkuma

Še en dober izdelek, ki je koristen za hujšanje, je ingver. Ta koren spodbuja sproščanje človeškega telesa iz toksinov in strupov. Pogosto strokovnjaki za prehrano svetujejo, da ga uporabljate skupaj s kurkumo in limono, tako da lahko ljudje izgubijo težo in lahko zdržijo vse obremenitve prehrane. Poleg tega takšno zdravilo lajša migreno. Za pripravo pijače za kurjenje maščob boste potrebovali:

Sestavine:

  • kurkuma - ½ ch.
  • ingver - 1 srednji koren;
  • limona - ½ sadja;
  • voda - 250 ml

Recept za kuhanje:

  1. Potrebno je brusiti ingver na majhne koščke.
  2. Limono in korenino je treba združiti v stekleni posodi.
  3. Nato vse, kar potrebujete, da nalijete kozarec vrele vode in pustite 15 minut.
  4. Dobljeni mešanici se doda kurkuma.
  5. Temeljito premešajte in pijte takoj.
  6. Pijačo lahko pijete trikrat na dan.

Kako piti vodo s kurkumo

Za pripravo zdravilne rumene pijače uporabite čisto vodo (zamudite skozi filter ali mehurček). Domneva se, da je najbolj koristna voda s kurkumo zjutraj, ampak vse individualno, zato je bolje, da se posvetujete z zdravnikom o možnih negativnih posledicah. Za prilagoditev na telo je potrebno začeti jemati začimbo iz ½ čajne žličke na kozarec vode. V enem tednu lahko doziranje povečate na 1 žlico. V veliko korist bo pijača trajala 2 tedna. Nato morate narediti odmor za en mesec.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Kurkuma s svojo glavno sestavino kurkumin močno vpliva na človeško telo, zato lahko sočasna uporaba zdravilne pijače z zdravili, ki razredčijo kri, povzroči neželene učinke:

  • driska;
  • slabost;
  • bruhanje;
  • pekoč občutek v želodcu;
  • splošna šibkost;
  • huda omotica.

Kontraindikacije za uporabo zdravilne rumeno-rumene pijače so:

  • urolitiaza;
  • kronične boleznižolčnik, jetra;
  • prvo trimesečje nosečnosti;
  • želodčna razjeda, akutna oblika gastritisa;
  • jemanje diabetičnih zdravil;
  • Individualna nestrpnost.

Video posnetki

Ocene

Maria 30 let

Voda z ingverjem in kurkumo mi je pomagala, da sem dobro izgubila težo. Pred tem sem se aktivno ukvarjal s športom, vendar po rojstvu časa nisem imel nobene sposobnosti. Sile na težki prehrani, vendar je teža stala na enem mestu. Ko sem začel piti toplo vodo z začimbami, po 2 tednih je bil rezultat prijeten - 2 kg. Hkrati se je izboljšalo splošno zdravstveno stanje, koža je postala sveža.

Matthew, 42 let

Dolgo je trpelo hude bolečine v sklepih. Moja žena mi je svetovala, da pijem vodo s kurkumo in medom na prazen želodec. Dva tedna kasneje sem imel vnetje pijače, moji sklepi so skoraj prenehali skrbeti, čeprav v tem trenutku nisem jemala zdravil in nisem uporabljala mazila. V tem primeru so čreva dobro delovala. Začimba res pomaga.

Lisa, 27 let

S to začimbo pijem vodo dve leti po 14 dneh in za en mesec. Opazili so izboljšanje kože, majhne akne so izginile in pore so se zožile. Poleg tega se je želodec ustavil, črevesno gibanje je bilo obnovljeno, zaprtje izginilo. To čudežno pijačo priporočam vsem prijateljem, vendar se je potrebno pred sprejemom posvetovati z zdravnikom.

Informacije v tem členu so informativne. Materiali članka ne zahtevajo neodvisne obravnave. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnozo indaje priporočila za zdravljenje, ki temeljijo na posameznih značilnostih posameznega bolnika.