Laksativ doma - hitro delujoča ljudska zdravila in vaje

Težava pri odvajanju lahko povzročijo neobičajno hrano, posebne fiziološke pogoje (nosečnosti), kršitve prebavil. V vseh primerih ni treba uporabljati kemičnih preparatov. Po posvetu z zdravnikom, lahko uporabite naravne odvajala, od katerih so mnoge lahko naredili doma iz sestavin, ki so na voljo.

Kako narediti odvajalo doma

Za določitev normalne črevesno gibljivost in se ukvarja s problemom zaprtost ne le z odvajala drog. Če je pogoj, ki ga sistemske bolezni prebavnega trakta, in drugi dejavniki (stres, potovanja, jedo živila z zakriplyayuchu učinek zdravil železa zdravljenje ali kalcijevega dodatka) ne povzroča, se lahko zatečejo k zeliščnih receptih in fizioloških zdravljenja (posebna kopel).

Kuharske odvajala za zaprtje doma mora biti visoko kakovostnih surovin (čegovorimo o zeliščnih decokcijah), s strogim upoštevanjem deležev uporabljenih sestavin. Dokončane suhe zelenjave za fitoterapevtske odjeke lahko kupite v specializiranih lekarnah. Pridobitev lenskega kuhinjskega kuhanja izvajajo tečaji, katerih trajanje, pa tudi dnevni odmerek, je zaželeno soglašati s specialistom.

Celovit pristop k zdravljenju kroničnega zaprtja ne zajema samo odvajanja od zelišč, soli, olj. Da bi dosegli učinek pacienta, je potrebno:

  • se držijo posebne prehrane;
  • se ukvarjajo s kurativno telesno vzgojo;
  • naredi samo-masažo.

hitro odvajalo

Ljudje laksativno sredstvo za hitro ukrepanje rešuje problem s težkimi črevesnimi gibanji v najkrajšem možnem času - v 2-3 urah. Iz tega razloga je priporočljivo, da jo vzamete zjutraj, na prazen želodec. Naslednja zdravila za hitro zaprto zaprtje vključujejo:

  • 1. st. l vsako rastlinsko olje (olivno, sončnično), vzeto na prazen želodec, takoj po prebujanju.
  • Mešanica 1 točke. l oljčno olje z 1 čajno krpico. limonin sok. Po jedi vzemite tak izpir (zajtrk ali kosilo).
  • Mešanica ricinusovega olja in ribjega olja (1 kaša). To je treba vzeti zjutraj, 30 minut po jedi.
  • Sok limona. V kozarcu vode stisnemo sok enega srednje velikega sadja, vzetega naenkrat.

Hitro delujoča zelišča

Naravni odvajalo v domu lahko kuhamoosnove zdravilnih rastlin, ki imajo tak učinek. Pri spastičnem zaprtju (ki nastane kot posledica spazma enega od oddelkov v debelem črevesu) se uporabljajo rastline, ki imajo antispasmodične, pomirjujoče in zmanjšujejo procese napenjanja z delovanjem. Take lastnosti imajo kombinacijo naslednjih komponent rastlin:

  • skorja;
  • senna;
  • divji rotu;
  • lanena semena;
  • poprove mete;
  • barkun;
  • omela;
  • socvetje tansy;
  • koren valerijskega;
  • repu;
  • rabarbara;
  • koriandra;
  • zrak;
  • koprive;
  • aloe;
  • seme krompirja;
  • listi cvetov in jagod;
  • jani;
  • koren regruta;
  • socvetje kamilice.

Atonska zaprtost, ki jo povzroča zmanjšanje črevesne funkcije zaradi nezadostnega mišičnega tona njenih sten, priporočena uporaba odvajal, ki povečujejo procese peristalisa. To vključuje zbiranje naslednjih rastlin in njihovih delov:

  • sladka;
  • matična plošča;
  • koren rabarbara;
  • sadni listi komarčka;
  • rastlinsko seme in listje;
  • pelin;
  • hmelj;
  • bryonia;
  • meta limone;
  • koren prevare;
  • cvetje nesmrtnega;
  • čevelj (steblo);
  • pelin;
  • bela omela;
  • črna elderberry;
  • rudnik zlata.

Veliko zdravilnih rastlin velja za močne, lahko povzroči posamezno alergijsko reakcijo in negativne neželene učinke. V zvezi s tem laktativna fitoterapevtika, pripravljena doma, ni primerna za zdravljenje zaprtja podnosečnost in dojenje, v otroštvu in pri oslabljeni imunosti. Infuzije in juhe so učinkovite samo pri kratkih tekah, ker so hitro zasvoji. Za pripravo laktativne zeliščne pijače lahko uporabite enega od naslednjih receptov:

  1. V kozarcu vrele vode 10-15 minut vztrajati 1 žlico žlica. l Odloni listje. Sredstva se jemljejo trikrat na dan, 2 žlici žlici. l preden jeste 2-3 dni.
  2. Z 1 postavko. l Krupi koruze in zelenih listov sena se vlije 250 ml vrele vode, hranijo v vodni kopeli 15-20 minut. Dobljeno tekočino filtriramo, ločimo oborino. V brozgi dodamo kuhano vodo, da dobimo 220 ml pijače. Zdravilo vzemite zjutraj in zvečer pol kozarec po jedi enega ali dveh dni.
  3. V 200 ml vrele vode vzemite 1 čajno žličko. sesekljani listi lesa (suhi ali sveži). Infuzijo hranimo 50-120 minut na temnem mestu, filtriramo. V danem danu vzamemo odvajalo v količini 80 ml, delimo odmerek za 3-4 doze.
  4. Koren konjske kislosti (20 mg) se vlije v 0,5 litra vrele vode, 10-15 minut utopitve v vodni kopeli. Zdravilo vzemite enkrat, ponoči, v količini enega stekla.

Klisma

Najbolj učinkovit in najhitrejši postopek za zaprtje je klistir. To lahko storite sami doma. Standardno splakovanje črevesja poteka po naslednjem algoritmu:

  1. Lekarna prodaja Esmarchev krog.
  2. Pripravi se raztopina za izpiranje, običajna prostornina je 2 litra. Kuhano vodo lahko pomešamo z laktativno rastlinsko bučo ali ekstraktom olja.Temperatura perkutane raztopine ne sme presegati 25-30 ° C.
  3. Analno luknjo je mazati z vazelno, pacient zavzame položaj kolenskega sklepa in uvaja cev v rektum.
  4. Posebna pluta se vrne v vrč, črevo se počasi napolni s tekočino.
  5. Ko celoten volumen raztopine preklopite iz skodelice v telesu, je potrebno nekaj minut ležati nepremično in nato izprazniti črevesje.

Vodenje sluzi hitro reši problem težke domače obleke kot odvajalo, namenjeno za oralno uporabo. Postopek pomaga očistiti sluznice črevesja, skupaj z odstranitvijo lomljenega blata. Uporabljata se dve vrsti pranja:

  • hipertonsko. Čreva vstopi v solno raztopino v prostornini 1 litra. Visoka koncentracija zagotavlja zbiranje tekočine v črevesnem črevesju. Takšen klistir spodbuja mehčanje trdih iztrebkov in njegovo udobno izločanje iz organizma.
  • Sifon. Uporabili smo veliko količino tekočine (od 5 do 7 litrov), prednost imajo odlitki kamilice, žajbelj, šentjanževke. Postopek razkriva blage in protivnetne učinke.

Odvajalni soli doma

Preprosta solna raztopina je hitra odvajala doma. Slana voda z visoko koncentracijo se ne absorbira v črevesju, temveč izloča presežne tekočine na sebi, prispeva k mehčanju blata. Hkrati je naravno čiščenje sluznic črevesnih sten. Uporaba takega zdravila je lahko v obliki klistirja ali ustnega.

ZaPripravimo intravensko aplikacijo raztopine na osnovi deleža 1 tsp. sol na liter vode. Tekočino je treba predhodno kuhati in sol lahko kupite v lekarni (Marine, Karlovy Vary ali drugje) ali pa uporabite običajno kuhinjo (po možnosti kamen). Postopek je treba izvesti na prazen želodec - za eno uro ali pol morate piti 7-10 kozarcev slane vode. Najprej 2-3 kozarca - enkrat, nato pa nadaljujte z odmori. Po nekaj časa bo apetit za odstranjevanje.

Živila

Cenovno ugodno hrano lahko uporabljate kot homeaksialni laksativ. Učinek tega učinka je rastlinska vlakna, pektin, surova zelenjava, grah in druge stročnice, nekatera jagode, morsko kupus (laminarija), otrobi in mlečni izdelki. Za normalizacijo motenj v črevesju lahko uporabite:

  1. Svež sok špinače in pese (razmerje 1/1). Nekoliko rahlo mešamo razredčeno z vodo. Potrebno je vzeti 1 kozarec po vsakem obroku. Kot analog bo ustrezal sok belega zelja ali surovega krompirja, slanica iz kisline.
  2. Čaj brusnice. Jagode (5 žlica) Naj bo napeto z 2 oz. sladkor, zavrite vrelo vodo. Pijte eno steklo za dva tedna.
  3. Sestavina kosmulja. Medij se kuhamo z dodajanjem listov črnega ribeza ali poprove mete, ki povečuje odvajalni učinek. Pijače lahko pijete v neomejenih količinah.
  4. Rhizosferni sirup. V sveže stisnjenem, napeta rovanberry soku dodamo malo sladkorja ali medu. Zdravilo vzemite v 50 ml dvakrat na danDan po glavnih obrokih.
  5. Zelenjavna solata surove pese, korenje, zelje in zelena. Ima močan odvajalni učinek. Zelenjavo moramo drobno nasekljati, potresemo z rastlinskim oljem in limoninim sokom, ne dodamo soli.

Kefir

Kislo-mlečni izdelki (kefir) so preprosti odvajalci, ki se lahko pijejo ne le z zaprtostjo, temveč se uporabljajo tudi za preprečevanje motnje dysbiosis in drugih črevesnih bolezni. Da bi povečali peristalt, pijte 1 kesu kefirja z žlico rastlinskega olja, ki mu je dodano. Učinek sprejema se čuti v dveh do treh urah, zato uporaba orodja ponoči ni priporočljiva. Redna uporaba zmesi je kontraindicirana, saj ogroža dehidracijo, razvoj distrofije in motnje v ravnovesju črevesne mikroflore.

Med

Zmerna poraba medu ima blag regulativni učinek na aktivnost črevesja. Starodavni zdravniki so nujno vključili ta izdelek v obliki laksativov. Doma, z zaprtjem, lahko uporabite naslednje preverjene recepte:

  • Od napihnjenosti in želodca: 1 kos. l Med se raztopi v 1/2 skodelici tople vode. Pijte pijačo 30 minut pred jedjo.
  • Z zaprtjem: 80-100 mg medu pomešamo z naravnim jabolčnim sokom in vodo (pol kozarec vsake tekočine). Nastala zmes je razdeljena na tri dele in vzeta pred glavnimi obroki.
  • Za povečanje motenj v črevesju: 300 mg rahlo segretega medu se zmeša s 150 g aloe soka, pustimo, da jo infundirajo čez noč. Zdravilo vzemite zjutraj, na prazen želodec (zaura do zajtrka), 1 ura.

olje

Različna olja se lahko uporabljajo kot naravni odvajalni material na domu. Ta izdelek ustvarja pogoje za zmanjšanje trenja iztrebkov iz blata s sluznicami v črevesju, zmehča blato in olajša postopek odstranjevanja. Za zdravljenje zaprtosti se uporabljajo naslednja olja:

  • Llana. Vsebuje vitamine in omega-kisline, koristno vpliva na delo celotnega prebavnega sistema. Zdravilo se lahko uporabi za zdravljenje in za preprečevanje kroničnega zaprtja. Zjutraj, pijte eno uro pred zajtrkom, 1. st. l (pijete lahko kozarec vode). Ponoči pripravite mešanico masla (1 žlico). In mleko (1/2 skodelice) pijete pred spanjem.
  • Oljka. Pomaga z napihovanjem, odstranjuje draženje sluznice, ima protivnetne učinke. Zdravilo se vzame zjutraj, na prazen želodec, na 1-2 žlici. Po prejemu olja ne morete jesti in piti eno uro.
  • Vazelin. Ščiti stene črevesja pred poškodbami, preprečuje nalezljivo okužbo; zmehča gosto maso blata in spodbuja naravno peristaltizacijo, olajša proces odstranjevanja. Zdravilo se uporablja v 2 tsp. 2 uri pred ali takoj po obroku. Za povečanje učinka se odmerek poveča na 2 enot. l
  • Ritsinov. Preprečuje absorpcijo tekočine iz črevesja, mehčanje trdih iztrebkov. Sredstva se vzamejo zjutraj v 1 uri. pol ure pred zajtrkom. Terapevtski učinek je 2-4 ure.
  • Mineralno. Je umetno sintetizirana snov, ki preprečuje absorpcijo tekočine s stenami črevesja.Posledica tega je mehčanje kaljenih iztrebkov. Terapevtski učinek opazujemo po 8-10 urah po zaužitju, zato napravo vzamemo pred spanjem, 1 uro.

Vroče mleko

Celotno mleko prispeva k povečanju gibljivosti črevesja, ki spodbuja proces gibanja črevesja. Poleg tega se za pripravo laksativa uporablja naravni med. Na kozarec vročega mleka dodajte čajno žličko medu, pijte namesto jutranje kave ali čaja. Metoda je kontraindicirana pri ljudeh s kronično nestrpnostjo do laktoze.

Oddir za otroke

Otroci včasih trpijo za zaprtje in črevesno perforacijo. Pri starosti od 12 do 18 let ne priporočamo odvajanja ali fitoterapije. Zdravnikom svetujemo, naj se odrečejo in od načinov za vzorčenje uvoda v otroški anus milo ali dodajanje živilskega ricinusa. V lekarni lahko kupite izdelke, odobrene za otroke, kot so rektalne glicerinske sveče ali laktulozni sirup.

Za dojenje je zaprtost izredno redek pojav in dolgi prelomi med praznjenjem črevesja so v večini primerov povezani z visoko prebavljivostjo materinega mleka. Če sumite, da je delovanje črevesja okvarjeno, na primer, iztiski postanejo trdni, otroku lahko daste škropljenje vode. Za pripravo raztopine semen kopra (1 žlička). V kozarcu vrele vode je treba vztrajati eno uro. Odmerjanje - 1-2 čajna žlička pred hranjenjem.

Pri otrocih, starih od 2 do 5 let, se zaprtje zdravi z uporabo naravnih odvajalk, kuhanih vdoma Te vključujejo naslednje jedi in pijače:

  • Puree pire s suhimi slivami;
  • zelenjavne solate z rastlinskim oljem;
  • naravni sveži sokovi s celulozno hruško, korenje, sliva;
  • kefir (lahko dodate ribez ali brusnice).

Izboljšanje peristaltov pri otroku pomaga pri enostavni masi trebuha v smeri urinega kazalca. To lahko storite vsak dan po večernih higienskih postopkih. Pred masažo na koži lahko uporabite malo olja ali smetane, med sejami uporabite mehke, gladke premike brez močnega pritiska. Da bi preprečili zaprtje, je treba spremljati ravnotežje otroške prehrane in zagotoviti zadostno stopnjo telesne mobilnosti.

Za nosečnice

Odvajalce doma, ki so dovoljene med nosečnostjo, so dejansko način za obvladovanje zaprtja in napenjanja, ki pogosto motijo ​​ženo med hranjenjem dojenčka. Lahko najdemo glicerinske sveče, izdelke na osnovi laktuloze. Skupino je mogoče storiti le, če ni napake. Solne raztopine v črevesju so kontraindicirane, ker lahko povzročijo hipertoničnost maternice. Zeliščni odvajki lahko povzročijo neželene učinke, zato je treba njihovo sprejemanje dogovoriti z zdravnikom.

Brez zdravniškega posvetovanja lahko vzamete med z limonom (na prazen želodec) in pijete eno od rastlinskih olj (zjutraj, 1 ura). Priporočena sredstva so suho sadje - suhe slive, rozine, suhe marelice. Iz njih lahko pripravljate kompote ali jih prevzameteNeobdelan (sesekljan) z medom, 2 žlički dnevno pred spanjem.

Fizične vaje za sprostitev črevesja

V odvisnosti od vrste zaprtja (spastične ali atonične) je domača gimnastika, ki spodbuja sproščanje črevesja, razdeljena na dve vrsti. Pri spastičnem zaprtju so vaje namenjene odstranitvi spazma, zato se vaje izločijo na tisku, razredi pa potekajo počasi. Atonska vrsta krvavitve peristaltov zahteva intenzivno izvajanje gibov z velikim številom ponovitev. Primer preprostega kompleksa je naslednji seznam vaj (izveden leži na hrbtu):

  1. Dvigovanje ravnih nog do kota 90 °. Zgornji položaj drži 15-20 sekund, število ponovitev - 10-15 (s spazmo), 4-6 (atenij).
  2. Leži na tleh, noge se vzrejo ob robu 20-30 cm. V čakalni vrsti se vsaka noga dvigne na 30-45 ° od tal in spusti nazaj. Ponovite 7-10 krat.
  3. Noge se dvignejo 45 ° nad tlemi in simulirajo vožnjo s kolesom. Trajanje je 40-90 sekund.
  4. Noge se koleni v kolenih in zategnejo v trebuh, držite v tem položaju 7-10 sekund in spodnji del hrbta. Sprva se vaja opravi z obema nogama hkrati, nato - z vsako nogo ločeno (število ponovitev - 10-15).
  5. Ravni noge se dvignejo in navijejo za glavo, nato pa spustijo nazaj. Število ponovitev je 5-15.

Video posnetki

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Material članka ne zahteva neodvisnegazdravljenje. usposobljen zdravnik lahko le diagnozo in daje priporočila za zdravljenje na podlagi posameznih značilnosti bolnika.