Izboljšanje erektilne funkcije moških - sredstva za njeno obnovo

V primeru težav z močjo izboljšanja erektilne funkcije moških je mogoče doseči z jemanjem zdravil, masažo ali telesno vadbo. Te metode pomagajo obnoviti normalno delovanje reproduktivnega sistema, spodbuditi spolni nagon in nadaljevati dejanje. Pomembno je vedeti, kako povečati moč in vrniti normalno erektilno funkcijo doma.

Kaj je erektilna funkcija

V medicinski terminologiji se za erektilno funkcijo razume, da pomeni sposobnost posameznika za spolne odnose. Po intenzivnem polnjenju krvi članskih kavernoznih teles se pojavi erekcija, ki se pojavi med spolnim stikom. Če je erektilna funkcija oslabljena, se pojavijo težave s krvnim obtokom. S psihološkega vidika stabilna erekcija zagotavlja uspeh pri ženskah, ki imajo dolg spolni odnos, sposobnost spoznavanja partnerja in spočetja otroka.

Vzroki za oslabitev erektilne funkcije

Dejavniki nastanka težav z erekcijofunkcija je lahko naslednja:

  • spolna vzgoja;
  • huda depresija, stres;
  • neprimerno vedenje partnerja;
  • kardiovaskularne bolezni;
  • motnje v obtoku krvi v organih malega medenice;
  • ateroskleroza;
  • tvorba krvnih strdkov;
  • kršitev endokrinega sistema;
  • odpoved hipofize, trebušna slinavka, nadledvične žleze;
  • hormonska motnja;
  • prekomerna telesna teža;
  • težave s samonadzorom;
  • uretritis, prostatitis, druge genitourinarne bolezni;
  • sprejemanje antidepresivov, antihistaminikov, zdravljenje antikoagulantov različnih bolezni;
  • zloraba alkohola, kajenje, droge;
  • zmanjšana proizvodnja testosterona.
Vsi ti vzroki povzročajo oslabitev erektilne funkcije, ki jo je treba zdraviti in preprečevati. Napačno je domnevati, da zmanjšanje moči prihaja s starostjo - tudi pri starejših moških je lahko normalno, če ni patologij. Povečanje erektilne funkcije moških se odvija na več načinov: od izboljšane prehrane in prehoda na zdrav način življenja, preden jemljemo posebna zdravila.

Kako izboljšati

Izboljšanje erektilne funkcije mora potekati na kompleksen način. Glavni dejavniki, za katere je koristno biti pozorni pri normalizaciji moči, so:

  1. Zdrav način življenja - vam omogoča, da ne samo povečate spolno željo, ampak tudi izboljšate vaše splošno zdravje. To vključuje nadzor prekomerne telesne teže, ki je vzrok za diabetes in slabo erektilno funkcijo.Bodite pozorni na spanje (7-8 ur na dan), se sprostite, se izogibajte stresu, odrejte se slabim navadam. Za moške je koristno, da sprejmejo kontrastne prhe in hodijo bos, da bi izboljšali erektilno funkcijo.
  2. Pravilna prehrana - prehrana mora biti raznolika, obogatena z minerali in vitamini. Hrana mora biti ena tretjina živalskih maščob, ki vsebujejo lipide za sintezo testosterona. Opustite močno kavo, jedite več hrane z vitaminom E, cinkom in selenom za izboljšanje erektilne funkcije.
  3. Redno spolno življenje - ne prenaša seksa, ampak zmerno število dejanj je koristno. Redko zamenjajte partnerja, ne vstopajte v neurejen spolni odnos, naredite kratke prekinitve v spolnosti, da izboljšate stanje libida in erektilne funkcije.
  4. Fizične vaje - stres na telesu bo okrepil zdravje bolnika, pomagal preprečiti pridobivanje prekomerne telesne teže, prizadel erektilno funkcijo.

Sredstva za izboljšanje erekcije

Če vas zanima, kako izboljšati erektilno funkcijo doma, bodite pozorni na naslednje metode:

  • zdravljenje z zdravili - uporaba tablet, krem, mazil;
  • ljudska pravna sredstva;
  • pregled živil;
  • vaje za stimulacijo prostate;
  • masaža za aktivnost in odstranitev stagnacije krvi.

Tablete

Če so težave z moško erektilno funkcijo redke in zdravniki ne vidijo kontraindikacij za jemanje zdravil, se lahko izboljšave dosežejo s pomočjo tablet.Delujejo kratkoročno, povečujejo prekrvavitev penisa, vendar imajo kontraindikacije: na primer visok krvni tlak, ledvična ali jetrna insuficienca. Tablete, ki so priljubljene za izboljšanje erektilne funkcije, vključujejo:

  • Viagra (Sildenafil) - spodbuja polnjenje krvi v krvnih žilah penisa, jemlje pol ure pred spolnim odnosom, deluje približno štiri ure;
  • Lovitra (Vardenafil) - vzeta na kos na dan, po pol ure zagotavlja izboljšanje erektilne funkcije, deluje osem ur zaradi ekspanzije žil v penisu;
  • Sialis (tadalafil) - začne delovati po 15 minutah, rezultat se shrani do 36 ur, lahko se uporablja v kompleksni ali monoterapiji;
  • Vimax - analog Viagre, nov pripravek z rastlinsko snovjo na osnovi ginsenga, eucriuma, limonske trave in ginka, kapsule povečajo moč brez stranskih učinkov (razen v primerih individualne nestrpnosti sestavin);
  • Avanafil - deluje v 20 minutah v šestih urah, skrajša čas okrevanja po ejakulaciji, podaljša čas spolnega odnosa za tretjino od običajnega, dovoljena je hipertonija.

Impza

Med pripravki v obliki tablet se dodeli impas. Hitro odgovori, kako izboljšati erektilno funkcijo, saj deluje v kratkem času in je primerna za moške vseh starosti. Tablete se uporabljajo kot obnovitveno sredstvo za enkratni spol ali kot element sistematične terapije. Inspiracija odpravlja nezadostno sintezo oksidovDušik v krvnih žilah penisa, deluje za izboljšanje erektilne funkcije.

Že po 1,5 meseca dnevnega vnosa zdravila 80% moških poroča o izboljšanju libida. V 12 tednih zdravilo obnovi erektilno funkcijo, v treh primerih pa shrani šest mesecev. Zdravilo se prodaja brez recepta v lekarni, ne zahteva vode, se uporablja zjutraj, dan ali zvečer, je združljiv z drugimi zdravili, ki temeljijo na organskih nitratih. Kontraindikacije za tablete impaza je malo, zato je izboljšanje erektilne funkcije z njimi priljubljeno.

Smetana

Hitrejše delovanje v primerjavi s tabletami razlikuje kreme za izboljšanje erektilne funkcije moških. Priljubljeni so:

  • Perzijski šah - domači pripravek, ki vsebuje izvleček ginsenga in ginka;
  • Viagrinova Penis Power - daje trenutni učinek zaradi prisotnosti pšeničnega olja, vitaminov A, E;
  • Himcolin - indijska smetana z izvlečki zelišč, ki se uporablja za spolne odnose ali za preprečevanje zdravljenja erektilne disfunkcije;
  • Maxoderm - vsebuje zeleni čaj, grenivke, vitamine C, to je

Ljudska pravna sredstva

Za tiste, ki jih zanima, kako izboljšati erektilno funkcijo pri starejših, pomaga ljudsko zdravilo. Zbirka in trave, ki imajo lastnosti afrodiziakov, so priljubljene. Fitoterapija uporablja semena, rastline za izboljšanje delovanja žlez z notranjim izločanjem in povečanje ravni testosterona. Tukaj je nekaj receptov za izboljšanje erektilne funkcije:

  1. Mešajte v enakih deležihsemena čebule, robide, korenje, koprive, prelijemo z vročim oljem, nalijemo luna in pijemo žlico na dan.
  2. Dnevno jemati med in matični mleček za profilakso - propolis.
  3. Uporabite bučno maslo, peteršilj, ingver, poper, cimet.
  4. Pijte juho trave s šentjanževko ali korenino pastinaka.
  5. V enakih razmerjih zmešajte med in orehe, trikrat na dan za žličko, pranje z zelenim čajem.

Vaje

Če moškega zanima, kako podaljšati erekcijo, mu bodo pomagale telesne vaje, namenjene spodbujanju prostate in odpravljanju zastoja krvi v spolnih organih:

  1. Glavni korak - pojdite na svoje mesto in dvignite kolena, dokler se ne počutite toplo.
  2. Zategnite in sprostite mišice anusa in presredka.
  3. Predstavljajte si ustavljanje curka med uriniranjem, kar se da dolgo.
  4. Skvot - stokrat na dan bo povečal pretok krvi v majhni medenici in postal preprečevanje hemoroidov.
  5. Če dvignete medenico - leži na tleh, je treba dvigniti pol ukrivljene noge in zadnjico. Ponovite 30-krat in sedem polnih ciklov.

Masaža

Izboljšanje erektilne funkcije moških se lahko doseže s posebno masažo za stimulacijo venskega krvnega obtoka. To lahko storite sami ali s pomočjo strokovnjakov. Masaža je namenjena povečanju moči, učinku na bioaktivne točke, ki vplivajo na spolno funkcijo. Osnovna načela postopka za izboljšanje erektilne funkcije,kaj je najbolje storiti zvečer:

  • rahlo drgnjenje masaž v predelu ledvenega dela in križnice;
  • trikrat pritisnite na pokrov tri sekunde;
  • masiranje področja mrežnice s tremi prsti v petih sekundah;
  • pritisnite na dvojne bioaktivne točke po stopnjah.

Izdelki

Za povečanje učinkovitosti in izboljšanje erektilne funkcije je treba vzeti naslednja živila, ki vplivajo na zdravje moškega:

  • orehi, pistacije, oljčno olje;
  • sadje: citrusi, fige, granate;
  • zelenjava: čebula, zelenjava, repa, česen;
  • beljakovine: pusto goveje meso, ribe, jajca, perutnina, morski sadeži;
  • začimbe: timijan, meta, janež, kumina, bučna semena;
  • gobe, rženi kruh, mlečni izdelki;
  • skuša, iverka;
  • mešanica medu z mlekom, jajci in pivskim kvasom;
  • masa suhih sliv, rozin, fig, orehov;
  • sezamovo seme, kostanj, fižol, semena korenja.

Aromaterapija

Eterična olja lahko stimulirajo tudi erektilno funkcijo. Brez alergije na hlapne snovi bo uporaba aromaterapije pomagala normalizirati moč. Za izboljšanje erektilne funkcije je bolje uporabiti:

  • sandalovina;
  • pačuli;
  • ylang-ylang;
  • brinovo olje.

Če želite uporabljati olja, je treba pazljivo: položiti kapljico na zapestje ali na mesto, kjer se sondira pulz. Mimogrede, pri čiščenju prostora lahko dodamo estre, aromatično svetilko, vlažilec zraka,kad Olja so bogata z hlapnimi snovmi, ki vstopajo v telo in povečujejo delovanje endokrinih žlez. Večina estrov velja za naravne hormone, izboljšuje erektilno funkcijo moških. Njihova uporaba nima negativnih posledic.

Kako hitro obnoviti erektilno funkcijo po dejanju

Po potrebi je treba po spolnem odnosu izboljšati erektilno funkcijo, moški pa morajo upoštevati naslednje nasvete:

  • vakuumski učinek - na penis se namesti posebna naprava, ki razprši vakuum in izboljša pretok krvi v telesu telesa;
  • hitro delujoče tablete - Impza, Viagra, Cialis;
  • čepenje ali več vaj za napenjanje perinealnih mišic (tek na mestu, napetost med anusom in modami);
  • vzemite kontrastni tuš;
  • jesti mešanico medu, orehov, suhih marelic in suhih sliv, ki jih je treba najprej zdrobiti.

Video: Kako nadaljevati erektilno funkcijo moškega