Goji jagode - koristne lastnosti, kontraindikacije, navodila za uporabo za zdravje in hujšanje

\ t

Seznam izdelkov, katerih videz v trgovinah je povzročil resne agione, napolnjene s sušenimi goji jagodami - koristne lastnosti in kontraindikacije zanje se še vedno obravnavajo, vendar so že našli uporabo pri tistih, ki želijo izgubiti težo pri ženskah. Kakšen je rezultat čakanja na njihovo uporabo in kakšen je skrivnostni izdelek, ki z zastrašujočo hitrostjo pridobiva popularnost?

Kaj so jagode goji

Kitajske marjetice, volkine jagode in tibetanski barberi so znanstvena imena rastline, ki proizvaja enako "čarovnijo", če tržniki menijo, da so plodovi čudežni. Oglašene goji jagode so plodovi višinske rastline, ki se ni pojavila pred nekaj leti, kot mnogi verjamejo: tudi v carski Rusiji so ... kuhali džem. Samo koristne lastnosti tega izdelka niso bile izgovorjene, čeprav se je na Kitajskem in v Tibetu dolgo uporabljal za medicinske namene.

Sestava goji jagodičevja

Z vidika niza kemičnih elementov, ki so dragoceni za telo, lahko govorimo o nedvoumni koristi teh azijskih plodov. Sestava goji jagod je pripravljena za prisotnost:

  • askorbinska kislina;
  • skoraj vse vitamine skupine B;
  • antioksidanti;
  • Omega-3 in omega-6 kisline;
  • karotinoidi;
  • monosaharid in polisaharid;
  • cink, fosfor, baker, kalij, železo, selen, kalcij;
  • veliko število aminokislin (obstaja okoli 19 naslovov).

Najzanimivejši uporabni element pa so zdravniki, imenovani germanium - ta snov ne omogoča prerojevalnih celic slabe kakovosti, kar zavira razvoj tumorjev. Zaradi tega nemški strokovnjaki pripisujejo lastnosti proti raku, vendar ta hipoteza ni dobila prave znanstvene potrditve, kot tudi sposobnost tibetanske berberry, da vpliva na molekulo DNA.

Katere koristne goji jagode

Ker so samo lastnosti tega proizvoda pripisane, do priložnosti za življenje 252 let, kot je to storil en kitajski državljan, so v gojišču dnevno vključili jagode goji. Imajo zdravilne sposobnosti, to je nesporno, vendar ne v količini, ki je obljubljena, in se tesno povezujejo z dolgim ​​seznamom kontraindikacij. Koristne lastnosti seva goji berry skoraj vseh sistemov telesa:

  • Polisaharidi so vključeni v proces krvnega obtoka.
  • Železo pomaga bolnikom z anemijo.
  • V netradicionalni medicini se decoctions na podlagi teh jagod uporablja za obnovitev posameznikov, ki so prejeli dozo sevanja ali kemično sevanje.
  • Tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, Alzheimerjeve bolezni, hipertenzije, je čas, da ugotovijo, kako uporabljati jagode goji - lahko pomagajo.
  • Uporabne lastnostiGoji je mogoče opaziti tudi za imuniteto.
  • Antioksidanti ohranjajo mladost celotnega telesa.
  • Bolezni živčnega sistema, vključno z nespečnostjo, se lahko zdravijo tudi s tibetansko barberico.
  • Odvajalne lastnosti zdravila pomagajo pri zdravljenju zaprtja, driska pa je v tem primeru kontraindikacija.
  • Čiščenje jeter, črevesja in krvi, krepitev krvnih žil, uravnavanje hormonskega ozadja in presnove, odstranjevanje tekočine - vse to je posledica moči goji.

Za ženske

Obstaja tudi veliko koristnih lastnosti tega izdelka v zvezi z ženskim zdravjem: redna uporaba pomaga pri boju proti pojavom vrhunca, zato se koristi goji za ženske ne končajo. Zdravniki jih priporočajo kot sredstvo za izboljšanje libida, izboljšajo tonus kože, zavirajo procese staranja. Glikozidi znižajo raven sladkorja, ki vpliva na razpoloženje in telesno težo, ter pozitivni učinek vitaminov na živčni sistem, kar pomaga preprečiti duševno nestabilnost med menstrualnim ciklusom.

Za moške

Predstavniki močne polovice človeštva bodo prav tako lahko redno dopolnjevali svojo prehrano s temi okusnimi jagodami, če ne bodo imeli težav z močjo, izboljšali vzdržljivost svojega telesa. Azijski zdravniki trdijo, da je glavna korist goji jagod za moške - njihova pomoč pri boju proti neplodnosti, priložnost, da se znebite prostatitisa, za stabilizacijo proizvodnje hormonov.

Goji jagode za hujšanje

V primerjavi z drugimi predstavnikiTa izdelek ni všeč vsebnosti kalorij v kategoriji rastlin - delež suhega sadja, ki tehta 100 g, se črpa na 253 kcal, svež - za 112 kCal. V tem primeru je veliko maščob (37 gramov suhega), vendar strokovnjaki za prehrano še naprej priporočajo goji jagode za hujšanje. Zakaj? Več razlogov:

  • Zelo hranljivi so, hitro zatreti lakoto, kar potrjuje povratne informacije.
  • Ta proizvod se uporablja pri debelosti, ker pomaga pri vzpostavljanju presnovnih procesov.
  • Gorijevi skoki niso provokativni, zato takšen prigrizek ali dodatki k večerji ne dopuščajo zlorabe več škodljivih živil. Vendar pa je izgorevanje maščob lastnosti tega izdelka prikrajšani, tako čudežni učinek - le delo tržnikov.

Kako jemati jagode goji

Glavna stvar, ki jo je treba zapomniti, so celo zdravi ljudje - zdravilne lastnosti teh sadežev so tibetanske barberice naredile več zdravil kot varna hrana. Največja dnevna stopnja, po mnenju zdravnikov, je 100 g, za vegetarijance pa jo je mogoče povečati na 150 g, vendar ne več. To je pravilna uporaba goji jagod - 1 kos. l zjutraj ali kot prigrizek.

Nekaj ​​medicinskih priporočil:

  • Priprava čaja, vrganje žlice posušenih jagod - vsebuje vse potrebne minerale in vitamine.
  • Preprost recept za pitje goji jagod, vztraja 100 g posušenega izdelka pod 0,5 litra vrele vode, razdeljen na 3 sprejeme.

Kontraindikacije

Škoda je, da lahko ta okusni proizvod povzroči, ne le s posamezno nestrpnostjo - visoka vsebnost vitamina Cpovzročajo redčenje krvi in ​​odvajalni učinek - povzročajo motnje črevesja. Poleg tega zdravniki opozarjajo in kontraindikacije za goji goji:

  • prepovedano je uporabljati ta proizvod hkrati z jemanjem antikoagulantov, antihipertenzivov, zdravil, predpisanih za sladkorno bolezen;
  • alergija na rdeče jagode in sadje se šteje za kontraindikacijo za goggijo;
  • Tibetanske barberske trte ne smete preizkusiti, če nimate zdravega želodca (še posebej nevarnega za gastritis, razjede itd.);
  • med temperaturo /zvišano telesno temperaturo ne sme jesti tega izdelka;
  • nosečnost in dojenje sta tudi resna kontraindikacija.

Video: koristi in škoda goji grifonov