Vlažilna nega obraza - kdaj in kako s kremami, losjoni, maski in ljudskimi pravili

Da bi vedno izgledali dobro, se morate potruditi, rezultat pa je vreden. Za vsakodnevno nego obraza je bilo treba uporabljati le hranljive kreme in čiščenje grmov, zato je treba skrbeti za dovolj vlage. To bo pomagalo preprečiti lupljenje, gubanje kože in nastanek gub. Najboljši pristop k ohranjanju vlažnosti hranil v celicah je integriran na podlagi pravilne prehrane, skladnosti pitne vode in uporabe kozmetike za nego obraza.

Kadar je potrebna vlaga

Pomanjkanje vlage privede do pojava različnih kozmetičnih težav: luščenje, otrplost, luskavost kože, občutek suhega, videz gub. Dehidrirana oseba nagiba k nakupu sive zemeljske sence, zato oseba izgleda starejša od svoje starosti, utrujena in grozno. Hidracija (vlažilna) zahteva ne samo suho ali bledo kožo, temveč tudi pri nekaterih zdravstvenih težavah:

  • zastrupitev - stanje organizma, v katerem pride do kršitve normalnega delovanja organizma zaradi vpliva na njegatoksini ali druge strupene snovi;
  • nedavne bolezni, okužbe - gripa, angina, bronhitis;
  • gastrointestinalne motnje - zaprtje ali driska, napihnjenost;
  • alergijski dermatitis, kseroza (nenormalna suha koža);
  • hipovitaminoza - pomanjkanje vitaminov, ki je nastal zaradi neuravnovešene prehrane.

Kako vlažiti kožo obraza doma

Odpravite suhost bo pomagalo vlažilne izdelke dnevne nege - losjone, kreme, tonike, mleko, kemične geli. Prispevajo k ponovni vzpostavitvi zahtevane ravni pH, brez pilinga in občutka krčenja. Pri nakupu bodite pozorni na sestavo - v dobro vlažilni kozmetiki naj vsebuje eno ali več snovi:

  • glicerin;
  • hialuronska kislina;
  • roza ali micelarna voda;
  • zeleni čaj;
  • alantoin;
  • sečnina;
  • mineralna olja;
  • lanolin.

Bodite prepričani, da izpolnite glavne negovalne maske, ki jih ne morete kupiti le v trgovinah s kozmetičnimi izdelki, temveč jih pripravite tudi doma. Dobro hranjene maske za epidermis na osnovi sira, mleka, paradižnika, kefirja, citrusov. Pravilno izbrana vlažilna lica so le polovica uspeha. Pomembno je, da ne samo redno uporabljate kozmetike, temveč tudi preprečite nastanek suhega videza. Zdravniki-dermatologi priporočajo, da upoštevajo naslednja načela:

  • vsak dan namesto vroče kopeli vzemite toplo tuš;
  • med kopanjem uporabite mehke smetane, gobe za telo in pilinguporaba ne več kot enkrat na teden;
  • , če ste kopeli, dodajte odlomke zelišč (kalendula, kamilica, meta, zelena);
  • Ko obiščete kopel, plažo ali bazen, na obraz obraza nanesite zaščitno kremo, po kopanju pa se prepričajte, da se tuširate in uporabite vlažilno kremo;
  • redno prezračujejo prostor in vzdržujejo optimalno zračno vlago - 30-45% v hladnem obdobju in 30-60% poleti;
  • ne zlorabljajte solarij in sprejemanje naravnih sončnih kopel - je najbolje, da zjutraj zjutraj (od 7 do 11) ali zvečer (od 16.00 do 19.00);
  • opustiti slabe navade in normalizirati hrano;
  • pravilno uporabo kozmetike - zjutraj vlažilna krema, ponoči - hranljiva.

Kako navlažiti kožo od znotraj

Pomanjkanje tekočine v telesu povzroči poslabšanje stanja ne le zunanjega sloja - povrhnjice, ampak tudi samega dermisa (globok sloj kože). Zaradi pomanjkanja vlage je izguba elastina in kolagena - dve pomembni komponenti elastičnosti in elastičnosti kože. Kot posledica takšnih uničujočih dejanj se pojavi kontura človeka "muha", majhnih posnemkov in globokih gub, hrapavosti in mikroskopov.

Za zagotovitev globokega vlaženja obraza, ena kozmetična oskrba ni dovolj. Da bi povečali učinkovito notranjo hidracijo, morate upoštevati režim pitja in uravnotežiti prehrano. Uporabno za ohranjanje ravnotežja med vodo in lipidom je nutraceutica (sredstva za vnos). Kupite lekarno posebnoVitamini A in E kapsule, Omega-3, Omega-6 nenasičene kisline. Povečali bodo odpornost zaščitnih lastnosti kože, zaščitili pred prostimi radikali in preprečili proces staranja od znotraj.

Način pitja

Voda, ki jo pijete, je glavni vir mladostnosti kože. Ni potrebno le za biokemične procese v telesu, ampak tudi za regeneracijo celic, elastičnost in ton povrhnjice, elastina in kolagena. Da bi ohranili optimalno vodno ravnovesje, je treba upoštevati režim pitja. Izračunajte količino vode preprosto: 30 ml na 1 kg teže. Nastala norma je treba razdeliti v skladu z naslednjo shemo:

  • Pred zajtrkom je treba vzeti eno tretjino skupne prostornine. Bolje je, da to storite postopoma - v 30-40 minutah. Zaželeno je piti topla voda (38-40 ° C). Če je v tem volumnu težko uporabiti čisto tekočino, mu dodajte malo limoninega soka in polovico čajne žličke medu.
  • Druga tretjina skupnega dnevnega nadomestila se porazdeli v obdobju, ki traja od zajtrka do petih zvečer. Dermatologi priporočajo uporabo tekočine v enakih deležih in v rednih časovnih presledkih.
  • Zadnji del je treba jemati 2-3 ure pred spanjem.

Pomembno je vedeti, da po jedi ne morete piti. To ovira prebavo. Če ste žejni, lahko pijete kozarec vode 30-60 minut po jedi ali med jemanjem, vendar ne več kot 1/3 celotne količine jedli. Strokovnjaki poudarjajo, da je režim pitja sestavljen iz uporabe vode. Kava, vinosoda, čaj - ni del nje.

Pravilna prehrana

Zdravje kože je odvisna predvsem od tega, kaj ljudje porabijo. Izogibati se je treba klobase, vložena zelenjava in sadje, ocvrta živila. Alkohol, kofeyin- ali, ki vsebujejo sladkor pijače delujejo kot diuretiki, zato je zaželeno, da se zmanjša tudi njihova poraba. Kakovost hrane je usmerjena k ohranjanju ravnovesja vode v telesu mora vsebovati živila

  • na osnovi vode - melone, kumare, melone, paradižnik, zelena solata, čebula, zelena, pomaranče, avokado, kivi, jabolka;
  • visoko vsebnost vitaminov A, B, C, E in naravnimi antioksidanti - marelice, jagode, korenje, borovnice, grenivke, ohrovt, špinača, buče, korenje, mlečni izdelki, jogurt, papaje;
  • z žveplom - jajca, česen, beluši, govejega, morski sadeži, sir, fižol, pšenični kalčki;
  • z mononenasičenih maščobnih kislin, omega-3 in omega-6 kislin -. Lanena semena, orehi, maščobne rib (lososa, skuše, losos

Pozimi

V hladno upočasni žleze lojnice, ožilja procesi postopoma postaja tanjša zaščitni sloj povrhnjice. Dodaj ki vplivajo na notranji grelnikov na koži, od katerih je eden moker, bo rezultat zelo žalostno - piling obraza, svetlo in obrabljena videz, videz kuperoznoyi omrežja, povečanje števila gub.

Da bi se izognili vsem tem, zimo koža je potrebno zagotoviti posebno nego. Upoštevajte naslednje točke:

  • Spremenite zaporedje uporabe po merikozmetični izdelki. Dnevni vlažilci, ki se v toplem vremenu navajate zjutraj, uporabite zvečer in pred odhodom uporabite hranilno nočno kremo. Hladne sezone vetra, snega, zmrzali, znatno skrajšajo življenjsko dobo lahkega denarja.
  • Začasno odloži letno dekorativno kozmetiko. Namesto drobnega prahu uporabite stisnjeno. Ima več maščob, kar ustvarja zaščitno oviro. Spremenite suh rdečilo in senco s kremo kozmetiko.
  • Odstranite uporabo mila, ga zamenjajte z mehko peno ali posebno krtačo za pranje.
  • Dvakrat na teden uporabite piling. Pomagal bo odstraniti mrtve delce in kožo dobro tonirati. Po čiščenju pripravite negovalne maske na osnovi sira, jajc, medu ali drugih hidratacijskih sestavin.
  • Ne gredite ven na cesto brez higienskega šminke. Ne bo pustil ustnic, da bi preprečili pojav razpok in luščenja.

Sredstva za vlaženje obraza

Visoka kakovost hidracije ni mogoča brez uporabe posebne kozmetike, ki jo lahko kupite v supermarketih ali specializiranih prodajalnah. Izberite najboljši kožni vlažilnik, odvisno od vrste:

  • Ženske z običajnim tipom kože naj uporabljajo vlažilec dvakrat na dan. Prepričajte se, da vsebujejo ultravijolične filtre in imajo indeks SPF najmanj 10 - za zimsko različico smetane in od starosti 20 let.
  • Za ženske s suhim tipom povrhnjice je vredno ne samo posebno hranljivo kremo za nakup v vlažilcih v trgovinimaske in mehke lise pod očmi aloe vere, listi meta, izvleček roza. Maske nanašajte na predhodno očiščeno kožo 1-2 krat na teden ali po potrebi.
  • Najboljši vlažilni vlažilnik za osebo, ne zamaši pore mastne kože, - termalna voda. Popolnoma vlaži in odstrani masten sijaj. Lahko uporabite termalno vodo na vrhu ličila, ne da bi skrbeli, da se trupla razlije ali v prahu.

Kreme

Hidratacija kože je neučinkovita brez pravilno izbrane dnevne smetane. Poleti kozmetologi priporočajo nakup vozila z lahkotno teksturo v obliki gela ali tekočine. Ta izbira bo preprečila blokado pore in razvoj vnetja, kar je možno, če zaradi kreme na obrazu tvori gosto film. Pozimi boste potrebovali izdelke z gosto, gosto strukturo, razvito na osnovi hialuronske kisline, kolagena, naravnih olj - shi (karite), oljk, zelenjave, sandalovine, jojobe. Lahko so prisotne tudi:

  • Hitozan je polisaharid, pridobljen iz školjk. Ustvarja zaščitno folijo na koži, ki nevtralizira učinke zmrzali, snega ali močnih vetrov.
  • Liposomi - mikrobi, ki prodirajo v globoke plasti dermisov in hranijo z vlago iz notranjosti.
  • Allantoin - ima zdravilne lastnosti ran, ščiti pred zmrzaljo.

Območje vlažilnih krem ​​zelo široko. Posebne priljubljenosti med ženskami so naslednje blagovne znamke:

  • Hialuronska vlažilna krema iz Librederma. Primerno za vse vrste kože, ne vsebuješkodljivi sulfati ali parabeni. Krema z zelo lahkim teksturo je izrazila vlažilne lastnosti, spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, krepi okostje obraza. Sestava proizvoda vključuje naslednje dodatne sestavine: pinjenec, hialuronska kislina, demineralizirana voda, mineralno olje.
  • Vichy Aqualia Thermal. Krema zagotavlja svežino in lepoto kože čez dan, primerna za uporabo zvečer in zjutraj. Sestavljen je iz glicerina, termalne vode, parfuma.
  • La Roche-Posay TOLERIANE - Krema za kombinacijo in občutljivo vrsto kože. Vlaži in hrani vse plasti derme, ima mehčanje in pomirjujoč učinek, se lahko uporablja kot podlaga za ličenje. Njegova sestava vključuje takšne vlažilne komponente - glicerol, propilenglikol.

Maske

To "tajno orožje" žensk - maske za obraz. Posebne mešanice ne le učinkovito vlažijo kožo, temveč lahko hranijo, belilo in pomladijo. Za občutljive epidermalne maske brez alkohola z naravnimi olji, polinenasičenimi maščobnimi kislinami. Lastniki problematične vrste dermis morajo imeti raje vlake z eteričnimi olji čajevca, aloe vere, gline. Prenos maske je preprost postopek, ki je vsakemu ženskemu znan, toda tu so njihove tanke:

  • Pred nanosom vlažilnika očistite kožo pred ličenjem, umazanijo, prahom s pilingom.
  • V idealnem primeru, če sedite nekaj minut čez travno luknjo. To vam bo pomagalo, da se por odprejo in sprejmejo največkoristne snovi.
  • Po čiščenju obrišite kožo z tonikom ali losjonom.
  • Postaviti zalogo v mehko krtačo, se premakniti s čela na brado in se izogniti površini okoli oči.
  • Po nanosu počakajte čas, naveden na ovojnini z masko. Med postopkom ne morete vstati, opraviti gospodinjske opravke ali hoditi.
  • Po odstranitvi maske ne pozabite nanesti kreme.

Izdanih je več vrst mask. Hranljive mešanice v kozarcih ali ceveh so primerne za domačo uporabo, posebne maskirne tkanine pa so primerne za uporabo na potovanjih. Med poklicnimi kozmetologi in navadnimi ženskami so priljubljene naslednje znamke:

  • Avene - pomirjujoča, vlažilna maska, ustvarjena na osnovi termalne vode. Ima mehko, kremasto strukturo in ne potrebuje izpiranja, po postopku je potrebno preprosto omočiti ostanke izdelka s prtičkom. Edina pomanjkljivost maske je visok strošek.
  • Natura Siberica Frozen Limonnik Nanai energija in prehrana - vsebuje izvleček limonske trave, naravnega borovega olja. Maska ima vlažilne lastnosti, lahko zategne obris obraza.
  • Teana "Čarobna škatla oceana" - vsebuje izvlečke cimeta, nageljnovih žbic, mineralov, naravnih morskih alg. Izdelek spodbuja krvni obtok, hrani epidermis na ravni stratumske roge, vlaži. Pred nanašanjem je treba masko razredčiti z vodo, delež pa je 1 do 3.

Postopki v salonu

Da bi ponovno vzgojili mladost, pripravite obris osebe, ki pomaga posebnemu salonupostopkov. Najbolj priljubljen je glikolni piling - površinsko čiščenje povrhnjice z mešanico glikolne kisline. Dobro je, da je primerna za vse vrste kože in praktično nima omejitev glede starosti (postopek je dovoljen od 15 let). Glikolna kislina ima nizek molekularni indeks, tako da prodre v vse plasti dermisa, jo učinkovito vlaži, sproži procese naravne proizvodnje kolagena. Bistvo postopka je naslednje:

  1. Kozmetičar, ki uporablja krtačo, na koži daje šibko raztopino glikolne kisline, ki mehča keratinozno plast.
  2. Po raztopini se uporabi glikolni gel. Držite 3-5 minut in nato očistite s posebnim tekočim nevtralizatorjem.
  3. Na zadnji stopnji se na obraz prikaže maska ​​z blagodejnim učinkom.

Priporočamo, da piling glikolov poteka v 4-12 sejah. Po izvedbi postopka je prepovedano obiskati savne, sprejeti vroče kopeli, iti na plažo. Omejitve za to vrsto vlage so standardne:

  • navzočnost poškodb, prask, odprte rane;
  • nosečnost;
  • prisotnost formacij - viseče mole, papiloma, bradavice;
  • nedavni tečaj hormonske terapije.

Relativno nov postopek za mezoterapijo za osebo - biorevitalizacija. Za izvajanje uporabe hialuronske kisline neživalskega izvora kot osnove. Ne hranijo samo celice s hranilno vlago, temveč tudi za krepitev krvnega obtoka,Proizvodnja kolagena. Postopek izvedite na dva načina:

  • Injektivno. Za to so v mestih z izrazitimi znaki suhosti ali staranja z iglo uvedeni hialuronski gel, dokler se ne pojavijo majhne papule.
  • laser. Penetracija denarja v globoke plasti dermisa poteka z vplivom laserskega sevanja.

Potek bioreaktivizacije je 2-4 seje. Po izvedbi postopka je prepovedano čiščenje ali čiščenje obraza z mehaničnimi lupinami, za vroče kopel, da so na soncu. Kot pri vseh drugih postopkih, biorevitalizacija ima številne hude kontraindikacije, ki vključujejo:

  • posamezna nestrpnost hialuronske kisline;
  • nosečnost ali dojenje;
  • okužba s herpesom v obdobju poslabšanja;
  • onkološke bolezni;
  • avtoimunskih bolezni.

Folk sredstva za vlaženje obraza

Nasičenost kože z vlago je možna ne le s pomočjo salonskih postopkov ali nakupnih krem, temveč tudi z uporabo domačega kozmetičnega kozmetika. Dober učinek so parne kopeli z odlitki in zelišči (kamilice, kalendule, meta). Losjoni ali obloge z medom, domača krema ali losjon s smetano, kislo smetano, sok svežega sadja. Ne smemo pozabiti, da je pomanjkanje učinkov samo-zdravljenja v 2-3 tednih priložnost, da se obrnete na strokovnjake.

Vlažilne maske za dom

Posebno mesto je vlaženje kože obraza doma z uporabo maske - banane,ovsa, jajc, zelenjave, z dodatkom citrusne lupine. Prav tako so priljubljeni naslednji recepti:

  • ukrep 1 točka. l pšeničnih zrn. Mlijemo na moko. Lik ločite beljakovin iz beljakovine, beljakovinski del prenesite v bujno peno. Dodajte 1 tsp v mešanico jajc. med, pšenična moka, nežno premešajte. Masko nanašajte na gazo, zložite v dve plasti, pustite na obrazu 30 minut. Ostanke izdelka sperite s toplo vodo, nato pa na obraz zmešajte vlago.
  • 2 gomolja krompirja vlijemo v vodo in zavrite, dokler jih ne pripravimo z lupino, nato ohladimo in očistimo. Utrljajte v pire, dodajte krompirju 2 žlici. l mleko, 1 rumenjak. Iz tega izhajajočega mesa operite na nizko temperaturo na 35-38 ° C. Nanesite toplo mešanico na obraz, zlepljen z gaziranim trakom na vrhu. Po 30 minutah sperite masko s toplo vodo.
  • Zmešajte 1 žlico. Kisla smetana z rumenjakom enega jajca. Dodamo v zmes ½ tsp. Lemon lupina, 10 kapljic oljčnega olja. S čopičem se prilijekajte obraza, pustite 25 minut. Po pranju ostankov maske s toplo vodo nanosite na obraz s hranljivo kremo.

Kefir

Pripravite masko, vzemite 1% jogurta ali jo nadomestite z jogurtom, kislo smetano, kislo smetano. Postopek priprave hranilne mešanice je preprost:

  1. Ukrep 2 žlici. l kefir, 2 tsp krompirjev škrob, 3 žlice. l sesekljan na praškasto stanje zelenega čaja.
  2. Temeljito premešajte vse sestavine, nato jim dodajte ½ čajne žličke oljčnega olja.
  3. Zmes ponovno zmešajte, nanesite jo na obraz.
  4. Po 15-20 minutah sperite preostanek izdelka.

Od paradižnika

Preprost vlažilnik kože očisti s črnih pik, nasičenih celic s hranilno vlago, pomaga znebiti pigmentnih madežev. Shema paradižnikovega maska ​​Priprava:

  1. En velik paradižnik z vrelo vodo odstranite, odstranite lupino.
  2. Mešati ali luščiti meso z vilicami.
  3. Dodajte paradižnik 1 čajno žličko. škrob
  4. Mešamo na obraz z krtačo.
  5. Pustite 25 minut, nato sperite s hladno vodo.

losjon šljive

Ko je dehidriran dehidriran, lahko celo preprosto milno pranje povzroči nelagodje, isti občutek prinaša z uporabo alkoholnih tonik in losjonov. Dermatologi priporočajo izbiro mehkih kozmetičnih izdelkov, ki bodo odstranili suhost in dali občutek vlaženja. Prav tako lahko doma pripravite losjon iz slive, mleka, kisle smetane ali kreme z nizko vsebnostjo maščob. Recept je preprost:

  1. Vlečite vodo v slive in odstranite lupino.
  2. Celulozo zmešajte z mešalcem.
  3. Prenesite nastali bič v gazo, odstranite pol kozarec sokov.
  4. Mešajte sadni sok z enako količino mleka ali smetane.
  5. Vsak dan obrišite losjon obrisov obraza. Izdelek hranite v hladilniku za največ 2-3 tedne.

Video posnetki