Kako izbrati dirkališče za domačo oceno najboljših mehanskih in električnih simulatorjev

Domači pogoji zahtevajo uporabo simulatorja, s katerim bi povečali vzdržljivost telesa, okrepili delovanje srca in krvnih žil, da bi dosegli izgubo teže. Za razliko od tradicionalne tek, se lahko sledi na progi izvajajo z udobjem. Pravilna tehnika usposabljanja bo pomagala doseči rezultate in okrevanje.

Tekaške proge za hišo

Glede na obliko in tehnične značilnosti mehanizma se razlikujejo naslednje vrste voznih poti:

  • električno - deluje na račun motorja;
  • inercialno - pridejo v gibanje z odbijanjem atletskih nog;
  • podvrste vztrajnosti so magnetne polprofesionalnosti - namesto trakov in vzvodov njihovo delo opravlja močan magnet, gibanje v njih pa bolj gladko kot klasično.

Mehanski tekač

Poceni simulator velja za mehansko stezo za tek, saj deluje brez elektrike in se začne premikati pod vplivom stopal tekača. Naprava tehta malo, ima majhne dimenzije, je primerna vprevoz Najenostavnejši simulatorji določajo stopnjo usposabljanja za nagibni kot, bolj zapleten - zaradi zaviranja magnetov prednje gredi. V primerjavi s tistimi, ki delajo na električni energiji, lahko dosežejo manj rezultatov, saj ko se tekač utrudi, krpa upočasni hitrost.

Magnetne tekalne steze

Podtipi mehanskih simulatorjev se obravnavajo kot magnetne steze za vožnjo glede na vrsto naprave za kardio-vadbo. Naprave so zmerne teže, kompaktne, poceni in enostavne. Hitrost gibanja platna v njih je odvisna od hitrosti potovanja športnika. Od običajnih se razlikujejo po gladkosti, prisotnosti računalnika z izbiro programov za tek in pulz metrov. Zaradi magnetov se platno upira hoji, kar povzroči dodatne stroške za energijo tekačev, ki mu pomagajo izgubiti težo in doseči cilje.

Kakšna je razlika med mehansko potjo za tek in električno

Poceni kardioverzi so priljubljeni v ocenah, vendar je za ucinkovite rezultate priporocljivo vkljuciti moderno in visoko kakovost. Za mehansko pot iz električnega motorja je značilno pomanjkanje motorja, nizka gladkost in manjši stroški. Športni simulator, ki deluje iz omrežja, je okoren, nevarno, če ga uporabljate brezskrbno.

Kako izbrati dirkališče za dom, predlagajte naslednje nasvete in načela:

  • mehanski simulator majhnih velikosti je primeren za ekonomičnost, ki si prizadeva za diverzifikacijo fitnes razredovosebe brez kontraindikacij za zdravje;
  • na magnetni brezšumni lahko delate v stanovanju ali koči brez dostopa do električne energije, naprava je varna za otroke;
  • Električna opcija je primerna za tiste, ki imajo različne redne treninge, vodilno revijo razredov, ki skušajo zmanjšati škodljive učinke povečane obremenitve.

Katera tekalna steza je boljša - mehanska ali električna

Da bi razumeli, katera tekalna steza je boljša za domačo uporabo, preglejte informacije o pregledu razlike, prednosti in slabosti vsake vrste:

. \ t \ t \ t .
Električna različica Inercija
Pros Gladka smer, maksimalno udobje, brez šuma Poceni modeli, majhne velikosti, majhna teža
Vgrajen računalnik s štetjem impulza, razdalje, kalorij Tempo je nastavljen s strani uporabnika, verjetnost okvar je enostavna, enostavna za popravilo
Izbira načina usposabljanjaPomanjkanje električne energije
Negativno Visoka cena (koliko stane - odvisna od trgovine) Minimalna funkcionalnost
Zaveza za električno energijo, visoki stroškiPovečana obremenitev sklepov
Povečana teža, velika velikost
Zložljiva naprava, dolga in draga za popravilo, gibljivi deli lahko povzročijo poškodbe

Kaj izbrati dirkališče za hišo

Izbira vozne steze je odvisna od potreb tekača in njegovih zmogljivostidoma Ko bo oseba redno trenirala, bo prišel do mehaničnega, ki ga je primerno vzeti s seboj v kočo ali popraviti. Profesionalnim športnikom je bolje, da izberejo električno energijo, ki ima več načinov treninga, vgrajene senzorje za nadzor srčnega utripa in porabljenega časa, razrede beleženja.

Katera tekalna steza je boljša, vsaka sama določa, vendar obstajajo splošna merila za izbiro optimalne naprave:

  • Priročna naprava ima široko platno;
  • Na krovu (del, na katerem list pade) mora biti debela vsaj dva centimetra, trpežna, dobro vpojna;
  • nadzorna plošča je bolje izbrati preprosto in razumljivo, tako da se je pojavila tudi za starejše;
  • Pri izbiri elektronske različice je dobro izbrati model z najmanjšo močjo ene in pol konjske moči s tihim motorjem, možnostjo izbire standardnega načina ali programljivega;
  • Za varnost obratovanja je treba izbrati model z zaščitnim mehanizmom za otroke;
  • optimalna dolžina mreže - od 120 cm, širina - od 43 cm;
  • kupil doma jogging steza ima minimalno leto garancije.

Kako izbrati tekalno stezo

Nakup domaće fitnes opreme, ki je na voljo na internetu ali v specializiranih prodajalnah. Da bi naprava delovala dolgo in varno, izberite dokazane prodajalce z velikim asortimanom. Obstaja več kriterijev za postopek, ki vam bo povedal, kako izbrati tir:

  • krov mora biti namočen z mazivom - tako da je manj utrujen;
  • v najboljšem primeru oblecite krposestavljen iz dveh plasti, če je trak enoslojni, bo služil manj;
  • športniki s poškodbami ali med obdobjem okrevanja, je bolje, da delajo na simulatorjih s povečano stopnjo amortizacije.

Ocena dirkališč

Danes so TOP proizvajalci fitnes opreme ameriška in italijanska podjetja House Fit, Torneo in Horizon Fitness. Ocena dirkališč za hišo je naslednja:

  • Torneo Performa Efold - optimalno za poklice na domu, se nanaša na tip električne elektrarne;
  • Torneo Olympia - tehnološka enota s 23 programi;
  • Horizon Evolve - za nakup pomeni pridobitev optimalne polprofesionalne naprave;
  • HouseFit 9087 - možnost za nestrokovne športnike, ki se ukvarjajo z domom;
  • Leco IT Home - Najboljše mehanske, preproste, enostavne in poceni.

Video: kako izbrati dirkališče za dom