Verbalna agresija – kaj je to? Zakaj se pojavi verbalna agresija in zakaj se nanjo tako boleče odzovemo?
Verbalna agresija vedno prinaša veliko težav in se pojavlja povsod. V našem članku bomo govorili o tem, kaj je in kako se manifestira.
Verbalna agresija je psihološka vrsta vpliva na osebo. Izraža se v besedni obliki. Takšna reakcija se ponavadi kaže v kričanju, zmerjanju, poniževanju. Obstaja pa tudi druga vrsta - kriki ali kriki, ko sploh ni besed, ampak samo zvok. Ugotovimo, kaj je verbalna agresija in zakaj je nevarna.
Kaj je verbalna agresija in zakaj je nevarna?
Z verbalno agresijo se žal srečujemo zelo pogosto. Manifestira se povsod, kjer si lahko zamislite – doma, v službi, v prevozu, v trgovini itd. Bistvo je, da mnogi zadržujejo fizično agresijo, saj razumejo, da ne bo pripeljala do dobrega, vendar se verbalna agresija pogosto izraža ne glede na kraj in razlog.
Takšno agresijo danes dojemamo skoraj kot normo. Ni bilo samo podprto in utemeljeno, ampak tudi promovirano. Iz neznanega razloga se šteje za manifestacijo poguma in samozavesti, pa tudi za sposobnost zagovarjanja svojega stališča.
Vendar je verbalna agresija kljub takšnemu povišanju nesramnosti še vedno pojav, ki ljudem ne omogoča učinkovite komunikacije in interakcije. Strinjate se, da je malo verjetno, da bi rešili težavo, če nenehno kričite, delate slabe šale in se prepirate z ljudmi.
Takšno vedenje predstavlja največjo nevarnost, če se pojavi v družini. Otroci slišijo prepire in preklinjanje, nato pa isti vzorec uporabijo v odraslem življenju. Tako večina otrok postane tudi agresivnih, saj ta model najbolje poskrbi zanje.
Seveda se lahko opravičuješ s tem, da se bo otrok s tem še srečal drugje. Nihče pa ne upošteva, da to nanj ne bo moglo tako vplivati kot vzgoja njegovih staršev.
Samo vedenje staršev je sprejeto kot model za samodejno posnemanje in kopiranje. Ko otrok sliši slabe besede od tujca, najprej vpraša mamo, kaj pomenijo. In ko jih sliši od mame, sploh ne razmišlja o pomenu.
Kako se kaže verbalna agresija: vrste, oblike
Agresivnost je pripravljenost pokazati agresijo, ko se oseba počuti ogroženo, kjer koli je to mogoče.
Ljudje, ki neprestano uporabljajo verbalno agresijo, se tega morda sploh ne zavedajo. Je pač tako, da je v naši družbi običajno, da je agresija samo fizično nasilje, besede pa lahko povzročijo prav toliko škode, včasih pa še več.
Z verbalno agresijo lahko resno prizadenemo dušo druge osebe. To lahko privede do poslabšanja moralnega in fizičnega stanja. Poleg tega se odnos z osebo poslabša ali popolnoma preneha.
Verbalna agresija se praviloma kaže v obliki:
- Grožnja
- Žalitev
- Obtožbe
- Nesramni izrazi
- Očitki
- Prekletstva
- In tako naprej
Poleg tega je verbalna agresija lahko več vrst:
- Neposredni in aktivni. V tem primeru oseba med pogovorom ponižuje in žali drugega
- Aktiven in ne neposreden. Izraža se v obliki obrekovanja, ogovarjanja in govoric, ki se širijo za hrbtom žrtve
- Pasivno in neposredno. Oseba noče vstopiti v pogovor in demonstrativno ignorira potencialnega sogovornika
- Pasivno in ne neposredno. Oseba noče stopiti v bran drugemu, ki ga kritizirajo za nič
Zakaj pride do verbalne agresije: razlogi
)Seveda je verbalna agresija, kot vsaka druga, obrambni mehanizem, ki se manifestira, ko nastopijo neugodne situacije. Lahko je grožnja življenju, stres, frustracija itd. Lahko se uporablja tudi kot eden od načinov reševanja težav, ko bi bilo bolje delovati umirjeno.
Reševanje problemov s kričanjem seveda ni najboljša rešitev, vendar se ljudje še vedno zatekajo k temu iz naslednjih razlogov:
- Ne vidijo drugih načinov za ohranitev osebne individualnosti
- Želijo dokazati, da imajo prav
- Poskusite braniti njihovo nadlegovanje in samospoštovanje
- Želijo pritegniti pozornost
- Na ta način želijo manipulirati, da bi dosegli, kar hočejo
- Poskušajo ohraniti svojo avtoriteto s poniževanjem drugih
- Ne vedo, kako drugače pridobiti nadzor nad situacijo
Samo druge metode prispevajo k doseganju ciljev in samouresničevanju.
Verbalno agresijo določajo različni razlogi:
- Nezrela osebnost
- Slaba vzgoja
- Nizka osebna kultura, nemoralnost
- Nezadostna psihološka izobrazba
- Zamegli merila morale in morale
Ljudje, ki:
so pogosto agresivni- imajo različne odvisnosti
- vodijo antisocialni življenjski slog
- odraščajo v nepopolni ali disfunkcionalni družini, pa tudi sirote
Agresivnost takih ljudi je posledica izkrivljenega dojemanja in nizkega samospoštovanja.
Mimogrede, verbalna agresija je lahko tudi znak duševne motnje ali kaže na začetek podobnih odstopanj.
Čeprav je verbalna agresija značilna za izobražene, zdrave in civilizirane ljudi. V tem primeru svoja čustva izražajo na destruktiven način, ki temelji na nemoralnem namenu. Oseba želi ponižati tekmeca, izraziti nestrinjanje, sovražnost ali kaj drugega, tudi če zna sodelovati z drugimi in mirno reševati težave.
Agresija ni vključena v splošno sprejete norme, vendar se še vedno uporablja in celo nezavedno. Verbalni napad lahko povzroči marsikaj človeku - užali, potlači, prestraši itd. V vsakem primeru prinaša le slaba čustva. V tem primeru se boste morali zelo potruditi, da boste razumeli in slišali sogovornika.
Poleg tega je marsikomu lažje ostati neveden, kot delati na sebi in nadzorovati svoja dejanja. Še posebej težko je ne odgovarjati z agresijo na agresijo.
Zakaj se tako boleče odzovemo na verbalno agresijo?
Preklinjanje, kričanje, poniževanje in podobno - nekateri morajo odraščati v takšnem vzdušju že od rojstva. Starši sploh ne razumejo, da svojim otrokom povzročajo zelo globoke poškodbe.
Najbolj žalostno je, da se verbalno nasilje ne kaznuje. Dejstvo je, da ko je človek podvržen fizičnemu nasilju, se to takoj vidi, verbalne žalitve pa so brezoblične. Če se nekdo začne pritoževati, se domneva, da je nekdo samo kričal nanjo ali rekel nesramno besedo. In tukaj je veliko huje. Navsezadnje ni brazgotin in modric, zato se ni treba pritoževati. Pogosto ta odnos do otrok v njih razvije dvom vase, tesnobo in depresijo.
Besedne tirade lahko povzročijo veliko bolečino in za to je več razlogov:
- Glas, ki je preglasen
- Kričeč ton
- Ponosen ali celo prezirljiv izraz obraza
- Trajanje, če so joki zelo dolgo
- Žaljivke in žalitve so namenjene posamezniku (umazan si, brezrok, neumen)
- Škandali vedno nastanejo nepričakovano. Zdi se, da je vse v redu, vendar se v istem trenutku začne škandal
Če človeka nenehno vadijo in ponižujejo, se začnejo aktivne spremembe v njegovi glavi in telesu. Vse to je posledica stresa. Ne samo, da vpliva na zdravje, ampak vpliva tudi na psiho. Ljudje, ki so bili verbalno zlorabljeni, nimajo dobrega mnenja o sebi. Imajo zelo nizko samopodobo. Normalno se začnejo počutiti šele, ko gredo od doma. To je posledica dejstva, da doma nanje kričijo in zato ne morejo razmišljati o sebi v normalnem kontekstu, in ko ni nikogar, se počutijo normalno. Je pa to tudi drago, saj se moraš nenehno soočati z lastnimi spomini.
Raziskave psihologov kažejo, da je zelo dobro, če se otrok v družini počuti varno in udobno. Poleg tega to pomeni, da je spoštovan. Marsikdo bo presenečen, vendar se rodimo z že oblikovanim hrepenenjem, strahom in jezo. In ko mora biti otrok nenehno v agresivnem okolju, ga je strah. Njegova čustva povzročajo velik stres. Tako se v stresni situaciji telo bolj akutno odzove na glasen glas, jezen odnos, jezo itd.
Poleg tega se majhni otroci veliko bolje razvijajo, ko so mirni. Bolj ko je odrasel človek miren, bolj zdravi so otroci.
- Otroci imajo svoje potrebe v čustva, ki jih morate upoštevati. Bolje kot boste te potrebe zadovoljili, bolj stabilna bo otrokova psiha.
- Otroku lahko pomagate dvigniti samospoštovanje tako, da z njim ravnate prijazno, sočutno in radovedno.
- Ko se skregata in se razideta, se skušajta čim prej pobotati, da ne pride do čustvenega razhoda.
- Vaša naloga je, da se dojenček lahko loči od vas in postane sam, vendar ga ne smete odrivati, ko vam ni všeč njegovo vedenje. Poskusite se z njim mirno pogovoriti o težavah.
- Starši veliko lažje nadzorujejo svoje vzgibe in razumejo, kdaj prestopijo mejo. To še posebej velja za tiste, ki poskušajo biti strogi. Skozi življenje se moraš naučiti zavedati svojih dejanj. Ne morejo vsi gledati nase od zunaj, nadzorovati svoj govor in kretnje. Vse to vam omogoča, da se obdržite pod nadzorom.
Da, majhni otroci so lahko nesramni, provokativni, vendar so še vedno zelo ranljivi. Izkušnjo vsakega otroka je treba spoštovati in niti ni pomembno, kakšne so. In svojim otrokom morate dati boljšo izkušnjo, ki je bila pridobljena v otroštvu, in ne boleče.
