Kaj prinesti s seboj na vlak: seznam potrebnih za potovanje

Na vlaku potujte z dokumenti, denarjem, oblačili, hrano, zdravili in osebnimi predmetihigiena.Za prosti čas se morate založiti za križanke, knjigo, predvajalnik s slušalkami in igračami za otroke, če potujejo z vami.

Seznam stvari za potovanje

Najprej med potovanjem sestavite seznam stvari, na katerih boste trenirali, nato pa jih natančno preverite.Pomislite, kako pomembna je vsaka stvar, ki jo prinesete k njej, na poti.Najbolj potrebne stvari v vlaku:

  1. Dokumenti.Brez potnega lista v vagonu ne bodo dovoljeni rojstni listi in vozovnice.
  2. Denar.Denar bo potreben tako na cesti (za nakup hrane, čaja, posteljnine) kot ob prihodu (priti do kraja bivanja, plačati stanovanje, če ga najamete).
  3. Vlakna oblačila, čevlji.Morali bi biti udobni za gibanje okoli avtomobila, spanje in srečanje s sezono.
  4. Higienski izdelki.Česan, zobna pasta, čopič, milo, vlažni in suhi robčki, ročni antiseptik bodo pomagali očistiti, zaščititi pred okužbo med potovanjem.
  5. Pijače, hrana v vlaku.Domači izdelki bodo cenejši in okus boljši kot v avtomobilu v restavraciji.Glavna stvar - vzeti izživilo, ki se ne bo pokvarilo.Na primer sadje, zelenjava, posušeni piškotki, suho sadje in oreški.
  6. Posoda, jedilni pribor.V dirigentu ni vedno dovolj kozarcev čaja in ko imate svojo skodelico, si vedno naredite pijačo (juho, kašo).Za uživanje bodo potrebovali krožnike za enkratno uporabo, žlice, vilice in nož za rezanje hrane.
  7. Zdravila.Ključnega pomena je, da vsakodnevno zdravljenje z zdravili in osnovnimi zdravili vzamete iz domačega zdravila z vlakom.
  8. Otroški dodatki.Za malčka je priporočljivo spakirati ločeno torbo z enakim naborom predmetov, od preobleke in higienskih predmetov do igrač.
  9. Tehnične naprave.Mobilni telefon je potreben za komunikacijo, tablični računalnik, prenosni računalnik, čitalnik - za prosti čas ali na delovnem mestu.Glavna stvar je, da za vsak od njih vzamete polnilce in zunanjo baterijo (Power Bank) v primeru odsotnosti ali zloma vtičnice.
  10. Zabava.Priporočljivo je poskrbeti za svoj prosti čas in na vlak prinesti knjigo za branje ali križanke, ne pa računati na klepetajočega spremljevalca.

Oblačila in obutev

Na vlaku je treba izbrati stvari, ki jih je treba opraviti v letnem času.V podjetju vlaki klimatske naprave delajo poleti, pozimi pa - ogrevanje, zato je tam temperatura zraka ugodna.Običajni vlaki na dolge proge niso opremljeni s sistemi za razcep.Pozimi se ogrevajo, vendar pogosto tam iz oken.Za udobno potovanje s seboj prinesite naslednja oblačila in čevlje:

  • bombažna majica, naramnice - za toplo sezono;
  • majica (turtleneck, topla jakna), kavbojke (udobno)hlače, krila) ali trenirka - za zimo;
  • perilo, nogavice (bombaž za poletje, volna za zimo);
  • copati (flip flops, sandale);
  • lahka ali topla pižama za spanje.

Dokumenti in pripomočki

Za dragocene predloge priporočamo, da nosite majhno prtljago, ki je udobna za prevoz in jo lahko shranite pod blazino.Kaj v torbico (torbico):

  • potnih listov;
  • vozovnice za vlak;
  • rojstni list otrok;
  • šola, zdravstvena kartoteka in pravilniki, pooblastilo za otroke (če je potrebno);
  • dokumentov, povezanih z namenom potovanja (če obstajajo);
  • denarja.

Poleg tega je zaželeno nositi mobilni telefon in nakit.Veliko imetnikov gotovine ni priporočljivo.Majhen znesek bo dovolj, da karkoli kupite z vlakom ali postajo.Drugi denar je bolje shraniti na bančno kartico.Če ne, jih razdelite na 2 dela.

Enega (majhnega) zneska nosite s seboj s svojimi dokumenti, drugi denar pa hranite v svojih kovčkih.

Sodobni pripomočki niso samo sredstvo zabave, ampak tudi komunikacija in komunikacija.Kateri od njih se lahko zahteva v vlaku:

  • mobilni telefon (pametni telefon);
  • slušalke;
  • MP3 predvajalnik;
  • PSP priloga;
  • tabličnih računalnikov;
  • prenosni računalnik;
  • e-knjiga;
  • polnilci, zunanja baterija.

Sredstva za osebno higieno

Katere pripomočke in pripomočke za osebno higieno je treba vzeti s seboj, ko potujete z vlakom:

  • glavnik;
  • majhno ogledalo;
  • zobna pasta, krtača;
  • deodorant (toaletna voda);
  • vlažne in papirnate prtičke;
  • toaletni papir;
  • grudasto milo ali ročni antiseptik;
  • kozmetika, sanitarne blazinice (za ženske);
  • Dodatki za britje (za moške);
  • Brisača.

Kompleti za odrasle in otroke

Med potovanjem so pogosto zdravstvene težave, zato je pomembno imeti pri roki mini komplet prve pomoči.Katera zdravila vzeti s seboj v vlaku:

  • protibolečinska zdravila (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulid, No-Spa);
  • antipiretiki (Aspirin, Nurofen, Panadol);
  • antialergeno (Cetrin, Suprastin, Fenistil);
  • protivirusno (Kagocel, Viferon);
  • pomirjujoče (zeliščna tinktura, Valerian);
  • iz prebave, za izboljšanje prebave (Smecta, Mezim, Imodium);
  • za srce (Validol, Corvalment);
  • zaradi zastrupitve (Atoksil, polisorb, aktivno oglje);
  • za grlo (Lisobact, Strepsils, Hexoral);
  • iz mrtvih (Nazivin, Rhinostop);
  • Proti pretresu (Dramin, Avia-Sea);
  • distenzija trebuha (Espumizan);
  • pri srbenju, pikih žuželk (Fenistil gel);
  • proti zaprtju (Dufalak);
  • ušesne bolečine (Otipax);
  • za ureznine, rane (vodikov peroksid, povoj, obliž, jod, streptocid).

Kakšno hrano vzeti na vlak

in jesti v jedilnem avtomobilu je drago.Bolje je prinesti domačo hrano.Poleg hrane je priporočljivo, da se založite za plastično posodo in vrečke za enkratno uporaboza smeti.Pri sestavljanju cestnega menija upoštevajte naslednja pravila:

  • izberite izdelke, ki jih brez hladilnika hranite dlje časa;
  • ne jemljite hrane z močnim vonjem, umazanih rok, oblačil;
  • Raje hrano, ki je dobro nasičena z energijo in je hladna.

Suhe obroke na cesti

Hitra hrana je danes zelo priljubljena.Vsi proizvodi niso dobri za telo, vendar dolgoročno postane takšna hrana odlična alternativa hladnim prigrizkom.Rezanci in pire krompir z mesom se že prodajajo s skodelicami in posodami, zato jih je v vlaku enostavno kuhati.V termos lahko prinesete vrelo vodo ali prosite za vodnika.Za juhe in žitarice morate imeti na zalogi posodo za enkratno uporabo.

Pogosto lahko nasprotniki hitre prehrane zaidejo na pot:

  1. Suho sadje (rozine, suhe marelice, slive).Pred potovanjem jih je treba dobro oprati.Suho sadje je dobro nasičeno, telo napolni z energijo.
  2. Orehi (orehi, arašidi, mandlji), sladkarije (sladice, krekerji, medenjaki, vaflji, piškoti), kandirano sadje.Udobno jedo, dobri so za potešitev lakote.
  3. Zelenjava (kumare, korenje, paprika), sadje (jabolka, banane, hruške).Izdelke je priporočljivo vzeti sveže, brez znakov kvarjenja.Sadje in zelenjavo je treba pred potovanjem oprati in očistiti.
  4. Žitarice za zajtrk (koruzne kosmiče, riževe kroglice).Takšno hrano lahko jeste v trdni snovi ali jo napolnimo z mlekom za dolgo skladiščenje iz majhnih embalaž (200 ml).
  5. Pakirani čaj,kava, sladkor.Iz njih bo vedno mogoče pripraviti vročo pijačo, če vodnika prosite za vrelo vodo.

Domače jedi

Pijače, špeceri in domače jedi:

  • piščanec (ocvrt brez masla)ali kuhano);
  • goveje, telečje meso (kuhano, pečeno);
  • krompir, pečen v uniformi;
  • prve vroče jedi v termosu;
  • Trdo kuhana jajca (brez razpok);
  • Sendviči iz pinjene mleke s stopljenim ali trdim sirom, prekajena klobasa (brez masla);
  • pite iz suhega sadja, cimetove zvitke;
  • rezan kruh, pita kruh;
  • ustekleničena voda, sadni, zelenjavni sokovi, nesladkan kompot, kvas;
  • Sol.

Kaj prinesti s seboj v vroči sezoni

Poleti je v avtomobilih zelo vroče.Od tega se hrana hitreje poslabša, ni je mogoče pripeljati niti do najbližje postaje.Če hladilne vrečke ni, bo treba nekaj živil zavreči.Živila, ki jih poleti ni priporočljivo jemati s seboj:

  • čokolada (taljenje pred vročino);
  • kuhana klobasa;
  • torte, torte s smetano;
  • ribje in mesne pite;
  • jedi s kislo smetano, majonezo;
  • katera koli riba;
  • mlečni in kislo mlečni izdelki.

Poleti hrano na pot:

  • Krompir, pečen z olupkom;
  • ocvrt piščančji file, kuhana govedina, prva jed v termosu za hrano;
  • kuhana jajca;
  • kruh;
  • sveža zelenjava, sadje;
  • trdi sir, dimljena klobasa (vakuumski paketi);
  • žitarice za zajtrk (ovsena kaša, koruzni kosmiči);
  • suho sadje;
  • matice;
  • marmelada, marmelada;
  • Medenjaki, suhi piškoti, vaflji.

Kako hraniti hrano v vlaku

Če v notranjosti avtomobilov ni zraka in visokih temperatur, se hrana poslabša veliko hitreje.Da se zaščitite pred zastrupitvijo, da bodo izdelki dalj časa sveži, je priporočljivo prinesti termalni paket in hladen vir - baterijo.Napolnjena je s fiziološko raztopino, ki zamrzne pri nizkih temperaturah.

Pred potovanjem je treba baterijo za nekaj ur (ali čez noč) postaviti v zamrzovalni prostor in jo nato prenesti v paket s hrano.Aparat deluje kot hladilnik, zato bo hrana ostala sveža 8-12 ur.

Namesto baterij lahko pol litrske plastenke za vodo zamrznemo.Počasi se bodo odtajile znotraj termičnih paketov.Da, za 6-8 ur boste dobili hladilnik in hladno pitno vodo.Izdelke sami priporočamo, da jih ovijemo s pergamentnim papirjem ali folijo.Plastične vrečke ne prepuščajo zraka, hrana znotraj njih se "zaduši" in se hitreje pokvari.

Kaj potovati z otroki

Seznam stvari in pripomočkov za dojenčka je odvisen od starosti otroka.Za dojenčke je potrebno vzeti plenice, zadrge, vlažne robčke, plenice, olje in zdravila (prah, kreme).Če je otrok na umetnem hranjenju, boste potrebovali steklenice in suho otroško formulo, termos z vročo vodo.

Na vlak zaotroci morajo vedno nositi udobne čevlje, oblačila, ki jih je enostavno nositi ali sleči.Priporočljivo je, da vzamete tudi domačo pižamo, da bo dojenčku čim bolj prijetno spati na novem mestu.Če dojenček sam ne ve, kako bi šel na stranišče, morate vzeti zložljiv lonec in vrečke za enkratno uporabo, vlažne robčke.Prav tako je pomembno, da ne pozabite na higienske izdelke - zobno ščetko, pasto, glavnik, brisačo, ročne antiseptike.

Zavore za otroke je treba zbirati doma.Absolutno nemogoče je hraniti dojenčke s hrano, kupljeno na postajah v restavracijskem vagonu.Nova hrana lahko privede do alergij, staleža - do zastrupitve, motenega želodca.Za prigrizek je priporočljivo, da se založite s sušenjem, drobtinami, sadjem, zelenjavo in pire krompirjem.Lahko vzamete tudi instant žitarice, ki ne potrebujejo kuhanja, ampak jih preprosto raztopite z vodo ali mlekom.

Kaj storiti z otrokom na vlaku

Če je pot z vlakom dolga (dnevi in ​​več), morate poskrbeti za otrokovo prosti čas.Izbira zabave je odvisna od otrokove starosti, spola in preferenc.Kaj prinesti s seboj za organizacijo zabave in iger na vlaku za otroke:

  • tablični računalnik, prenosni računalnik, pametni telefon (za otroke predšolske, šolske starosti);
  • album, barvila, svinčniki, markerji;
  • poučna igra (kocke za slike, čipke, sestavljanka, konstruktor);
  • nov stroj za dečka;
  • najljubša mehka igrača;
  • nova punčka za deklico;
  • družabne igre (šah, kljukice, loto);
  • aqua doodle;
  • ropotuljica, piramida (za majhnega otroka);
  • zbirkapesmi in pripovedke po starosti, knjige z nalepkami;
    • ​​
  • Beležnica in pisalo za igro "Tic-Tac-Toe", "Sea Battle".

Videoposnetki