Kaj je zen budizem: definicija, glavne ideje, bistvo, pravila, principi, filozofija, meditacija, značilnosti. Zen: kateri veri pripada? Kaj pomeni poznati zen, stanje zena, notranji zen? Kakšna je razlika med zen budizmom in budizmom: razlika, od

Ta članek opisuje osnovna pravila, načela in filozofijo zen budizma.

Obstaja veliko smeri različnih religij. Vsak od njih ima svoje šole in ustanovitelje, učitelje in tradicije. Eden takih naukov je zen. Kaj je njegovo bistvo in kakšne so njegove značilnosti? Odgovor na to in druga vprašanja najdete v članku.

Učenje zena: smer katere verske filozofije?

Zen je netočno ime za vero, ima spremembe že v teh dneh in ni ravno vera. Sprva se je ta filozofija imenovala zen. V prevodu iz japonščine zen pomeni: 禅; sanskrt dhyana dhyana, kat.禪 chan. Ta beseda je prevedena kot "pravilno razmišljati", "notranje osredotočiti se na nekaj".

Učenje zena je središče religiozne filozofije od Bude. Izhaja iz dediščine mahajane, ki se je rodila v Nebeškem cesarstvu, nato pa so jo spoznali na Daljnem vzhodu (Vietnam, Koreja, Japonska). Toda privrženci menijo, da je zen ravno filozofija japonskega budizma, ki so jo v to državo prinesli iz Kitajske v dvanajstem stoletju.

Kaj je zen budizem: definicija, glavne ideje, bistvo, pravila, načela, filozofija

Po 12. stoletju sta japonska in kitajska tradicija zena našli svoje mesto v življenju ločeno druga od druge, vendar sta do danes ohranili svojo enotnost in našli lastne značilnosti. Japonski zen se poučuje v več šolah — Rinzai (kitajsko: Linzi), Soto (kitajsko: Caodong) in Obaku (kitajsko: Huangbo).

​​​​

• Beseda zen ima svoje korenine v sanskrtsko-palijski dobi "dhyana/jhana".
• Kitajci so "Zen" izgovarjali kot "Chan".
• Japonci so pravilno izgovarjali "Zen", zato sta ime in zvok te besede preživela do naših dni.
• Zdaj je zen priljubljena filozofija in praksa budistične usmeritve.
• To filozofijo poučujejo v zen šolah. Obstaja še eno uradno ime te vere - "Budovo srce" ali "Budin um". Obe možnosti veljata za pravilni.

Glavne ideje in bistvo zenovskih naukov so naslednje:

• Zen se je nemogoče naučiti. Učitelji predlagajo le načine, po katerih lahko sledilec doseže razsvetljenje.
• Omeniti velja, da mojstri te religije v svojem besednjaku ne uporabljajo "doseči razsvetljenje". Pravilno bo takole: »prezreti in videti samega sebe«, da bi se spremenili na bolje.
• Nemogoče je določiti eno pot za vse, saj je vsak posameznik individualen, s svojimi predstavami o življenjskih položajih, izkušnjah in življenjskih pogojih. Človek mora najti svoj vhod, ne da bi zamenjal zavest s posebnim izvajanjem praktičnega pouka ali skozi ideje.
• Človeški jezik, slike in besede so brez pomena. Z njihovo pomočjo je nemogoče doseči razsvetljenje. Takšno stanje bo postalo dostopno zahvaljujoč tradicionalnim zenovskim metodičnim navodilom in celo dražljajem od zunaj - oster jok, močan udarec itd.

Načela zen budizma sestavljajo štiri resnice:

1. Življenje — je trpljenje. Ko bo človek to razumel, bo vse vzel za samoumevno. Ljudje smo nepopolni in svet ni popoln. Če želite doseči zen, potem ga morate sprejeti. Buda se je tega naučil in sprejel. Razumel je, da mora človek v življenju izkusiti marsikaj: trpljenje, bolezen, pomanjkanje, neprijetne situacije, žalost, bolečino.

Naslednje 3 resnice so želje:

1. Želja po naklonjenosti. Buda je trdil, da je glavni vzrok psiho-čustvene motnje navezanost na lastne želje. Če nečesa ne moremo dobiti, potem življenje za nas ni prijetno. Vendar se zaradi tega ne smete jeziti in jeziti, to morate sprejeti.
2. Konec trpljenja. Če se nekdo znebi navezanosti na želje in osvobodi trpljenja, bo um očiščen skrbi in skrbi. To stanje duha se v sanskrtu imenuje nirvana.
3. Prehoditi pot do konca trpljenja. Nirvano je enostavno doseči, če vodite umerjeno življenje. Sledite osemčleni poti, ki je samoizboljševanje vaših želja.

Učitelj mora videti svojo lastno naravo, da bi o njej učil svoje učence. Poleg tega mora videti realno stanje študenta. Le tako bo mojster lahko dal prave nasvete in navodila za prebujajoči impulz.

Filozofija zen budizma je sestavljena iz doktrine treh strupov. Zaradi njih se v človekovem življenju pojavijo vse težave, muke in zablode. K takšnemu zlu je treba pripisati naslednje:

• Človek ne razume svoje narave — um je zamegljen, prisotno je stalno nemirno notranje stanje. in celo otopelost se kaže.
• Odpor do določenih situacij, stvari je prisoten — predstavitev nečesa kot samostojnega zla, togi pogledi na življenje.
• Pretirana navezanost na nekaj prijetnega, oklepanje nepotrebnih stvari v tem življenju.

Zato pravila zen budizma pravijo:

• Umirite svoj um. Bodite bolj umirjeni, ne vznemirjajte se zaradi malenkosti, da življenje teče mirno in harmonično.
• Osvobodite se ostrih pogledov. Razumite, da človek s svojimi rokami ustvarja zlo okoli sebe. Če bomo na življenje gledali drugače, se bo vse okoli nas spremenilo.
• Osvobodite se navezanosti. Razumite, da je malo po malo dobro, sicer bo življenje izgubilo okus in svetle barve. Ne sme biti nepotešljive žeje po užitku. Vse je dobro v zmernih količinah.

Učenci dobijo različne nasvete, vendar takšne, da so razumljivi določeni osebi. Na primer:

• Vadite meditacijo, da umirite in umirite svoj um. Hkrati poskušajte upoštevati učiteljeve nasvete.
• Ne poskušajte doseči pomiritve in razsvetljenja, ampak opustite vse, kar se dogaja okoli vas.

Praktikanti zena veliko delajo med sedečo meditacijo in preprostim delom. Lahko je gojenje kakršnih koli poljščin v gorah ali preprosto čiščenje. Glavni namen je umiriti svoj um in poenotiti misli. Takrat se samopoveličevanje ustavi, zamegljenost uma izgine (mojstri zena verjamejo, da imajo vsi sodobni ljudje zamegljen um) in nemirno stanje se stabilizira. Po razsvetljenju je lažje videti svoje naravno bistvo.

Japonski in kitajski zen: Ali sta enaka?

Japonski in kitajski zen sta enaka, vendar imata svoje posebne značilnosti.

Ch'an Budizem — kitajsko ime za religijo Zen. Mnogi privrženci na začetku svoje poti ne morejo razumeti čan budizma. Zdi se, da je to nekaj nedosegljivega, iracionalnega in celo mističnega. Toda zenovski vpogled je obdarjen z univerzalnimi lastnostmi.

Vpliv zena na kulturno dediščino Japonske nas sili, da to šolo prepoznamo kot pomembno in relevantno pri preučevanju idej zen budizma. Pomaga razkriti poti razvoja filozofije in mišljenja.

Psihološki vidiki, psihoterapija zen budizma: praksa

Da bi dosegli satori, oseba ne bi smela preprosto sedeti pod drevesom Bo in čakati na popustljivost, razsvetljenje. Vzpostavi se poseben odnos z mojstrom in izvaja se poseben sistem postopkov. Zato so psihološki vidiki in psihoterapija zen budizma pomembni za osvoboditev človeka za duhovni razvoj.

• Mnogi psihologi v svoji praksi uporabljajo osnove zen budizma.
• Psiholog, ki se zgleduje po idejah zena in jih pozna iz prve roke, je še posebej dober.
• Ljudje smo po naravi kompleksni. Nekdo ima obsesivne ideje, da bi se maščeval drugi osebi, drugi želi hitreje priti v prihodnost ali, nasprotno, skrbi, kaj bi se lahko zgodilo, tretji pa je zatopljen v svojo preteklost.
• Človek lahko ponavlja dejanja, ki mu povzročajo težave, vendar se podzavestno in z besedami želi prebiti iz tega kroga.

Zen psihologija kaže, da nam vse te strasti in fiksacije preprečujejo, da bi živeli in izkusili pravo stvar. Prava in pravilna zen pot bo pripeljala do razsvetljenja in pravilnega zavedanja človekovega obstoja.

Zen budizem kot filozofija in umetnost življenja: primeri

Glavni cilj zen budizma je doseganje razsvetljenja ali satorija. Za Evropejce je takšna življenjska filozofija in umetnost, kot je zen, nekaj nedosegljivega. Toda v tem učenju ni nič nadnaravnega. To so običajne veščine, ki so jih mojstri zena izpilili do popolnosti.

Tu so primeri takšne umetnosti življenja:

Učitelj se pogovarja s svojim učencem:

— Potrjen si, ali si v resnici — Da, mojster. — Kaj počnete za svoje izobraževanje? — Jem, ko sem lačen, in grem spat, ko sem utrujen. — Ampak to počne vsak človek. Izkazalo se je, da se ne izobražujete, ampak živite enako kot vsi ljudje? — Št. — Zakaj? — Ker se med jedjo ne ukvarjajo s hrano, ampak jih motijo ​​pogovori in drugi tuji predmeti; ko počivajo, sploh ne zaspijo, vidijo pa številne sanje in v spanju celo doživljajo čustva. Zato niso kot jaz.

Ob razlagi tega primera-prispodobe lahko rečemo, da navadni ljudje doživljajo stalen strah in mešane občutke dvoma vase ter živijo v iluzornem svetu. Ljudje mislijo, da nekaj okušajo in čutijo, v resnici pa ne doživljajo vseh čustev.

Drug primer zen filozofije razkriva drugo prispodobo:

Mojster tega učenja govori o sebi: "Ko nisem še poznam zen, reke so bile zame reke in gore so bile gore. S prvim spoznanjem zena so reke prenehale biti reke in gore niso bile gore. Ko sem popolnoma obvladal nauke in sam postal učitelj, so reke spet postale reke in gore so postale gore«.

To je dokaz, da se po razsvetljenju tukaj in zdaj začne drugače dojemati. Sence jemljemo za resnične stvari in v tem času je nemogoče spoznati svet. Za zen je pomembno, da se človek spozna od znotraj in ne z umom. Zen mora prodreti v globino človekove duše in njegovega bitja.

Kaj pomeni poznati zen, zen stanje, notranji zen?

Med ljudmi je slišati: "Known Zen". Kaj pomeni poznati zen, stanje zena, notranji zen? Pomeni: "stanje stalne meditacije" in "absolutno neomajen um". Če pa človek govori o tem in celo trdi, da ve, kaj je zen, potem živi zaveden. Spoznati bistvo zena je dano le izbranim ljudem in nauki te filozofije so zgrajeni tako, da človek o sebi ne bo govoril na tak način.

Stanje zena je mir od znotraj, bister um in duša. Zen v človeku je tišina. Osebe, ki se je naučila zena, ni mogoče spraviti iz ravnovesja. Poleg tega lahko nasprotniku samostojno pomaga najti notranji mir.

Kako doseči stanje zena?

Vstop v stanje Zen sploh ni igra. Sledilec se osredotoča na svoj vsakdanji položaj v življenju. Da bi dosegli stanje zena, mora biti vse okoli v skladu.

• Harmonija v vsem je najpomembnejša.
• Samozavestni ste in veste, da lahko to dosežete.
• Vsi problemi okoli izginejo, posebna energija napolni okoliški svet. Pojavi se nekaj popolnega, kar pomaga rešiti težave.
• Vaša spretnost ustreza nalogam — vse deluje harmonično. Za ljudi, ki se spoznajo na šport, se tak trenutek imenuje "biti v coni". V znanosti se tak proces imenuje "tok".
• Počutiti bi se morali kot v sanjah. Čas in zavest se izgubita v »toku«. Zdi se, kot da se raztopiš v vsem okoli sebe. Otroku je lažje vstopiti v stanje zena, težje odraslim. Razumejo čas. Toda majhnemu človeku s svojo nestabilno psiho se je težje vrniti v minljivost, zato je lahko stanje zena za otroka nevarno.

Ko se boste potopili v stanje zena, boste ugotovili, da ni treba ničesar načrtovati. Prav navada delanja različnih načrtov je tista, ki »duši« kreativnost v vsakem od nas. Nič ni bolj prebujajočega in poživljajočega kot biti v »toku«, posebej ustvarjenem v »coni« ali »belem trenutku« vašega uma.

Kaj je zen meditacija?

​​​​

Zen meditacija je meditativna tehnika sproščanja iz Bude. To je najbolj priljubljena tehnika na svetu — je srce budističnih naukov. Prednosti zen meditacije vključujejo naslednje:

• Učenje dobre koncentracije
• Možnost samospoznavanja
• ) Pridobivanje miru in veselja
• Izboljšanje zdravja
• Pojav moči volje
• Povečanje notranje energije

Opozorilo: Če boste vse naredili prav, se bo v vas zgodil čustveni vihar. To stanje lahko opazimo po nekaj dneh ali tednih vadbe. Vaša potlačena čustva se bodo dvignila navzgor – v zavest. V tem trenutku je pomembno, da se z njimi ne borimo, ampak jim damo priložnost, da se izpraznijo. Po tem bodo prišli ravnovesje, jasnost uma in veselje.

Tehnika zen meditacije:

Obstajata dve osnovni Tehnike zen meditacije: srednje in napredne:

Nasvet: Ne poskušajte spoznati skrivnosti zena z umetnimi sredstvi. Ne osredotočajte se na vdih in izdih. Med temi procesi se bo zgodilo tisto najpomembnejše: razkrile se bodo skrivnosti vesolja, spoznali boste sebe ipd. Samo pravilno meditirajte in vse se bo zgodilo naravno.

Kakšna je razlika med zen budizmom in budizmom: razlika, razlikovanje, značilnosti

Kar zadeva razumevanje zen budizma, je Omeniti velja, da če poskušate razumeti, potem to ne bo zen budizem. Človek mora razumeti resničnost takšno, kot je. Če govorimo o razlikah med zen budizmom in budizmom, potem ni razlike, ker je ta praksa tisto, kar je budizem. Vse budistične prakse so razdeljene na:

• Samathas — umiritev uma in telesa, razumevanje miru in pomiritve.
• Vipassana — omogoča opazovanje videza mentalnih pojavov. Človek odkrije nekaj novega zase v občutkih, mislih, čustvih.

Vse budistične prakse pomagajo umu, da se znebi trpljenja, znebi napačnih pogledov in razvije pravi pogled na svet. Preprosto, zen pomaga pridobiti pomembne elemente pravilnega razmišljanja in življenjskega sloga, odpravlja uničenje uma. Ni nujno, da sledite pravilom, pomembno je razumeti svetovni sistem. V budistični praksi ni pravil, predpostavk ali hipotez. Če se človek nauči razumeti zen, se bo znebil napak in živel v miru in spokojnosti.

Simboli zen budizma in njihovi pomeni: fotografija

V budizmu, tako kot v zen budizmu, obstaja veliko različnih simbolov. Toda v zenu je najpomembnejši in najpomembnejši Enso — krog razsvetljenja in svobode. Takšen simbol zen budizma je izdelan v obliki tetovaž, naslikan na stenah hiš, zlasti na Kitajskem in Japonskem, in okrašen z njegovo podobo v notranjosti.

Enso pomeni razsvetljenje, moč, privlačnost, praznina, vesolje. Sam krog je neprekinjena karmična reinkarnacija, notranji prostor pa je znamenje osvoboditve od življenjskih bremen.

Ta simbol je lahko upodobljen z lotosovim cvetom v notranjosti kot dokaz, da je oseba postala bolj bela, bolj veličasten in neločljiv od narave — miren in umirjen.

Dejansko lahko krog Enso prikazuje simbole ali celo Budo. Še vedno bo imel pravi zenovski pomen razsvetljenja, očiščenja in pomiritve.

Zen budistični koani: primeri

Zen budistični koani so kratke zgodbe z vprašanji in dialogi. Morda niso logični, vendar bodo razumljivi osebi, ki želi spoznati zen. Namen koana je ustvariti psihološki impulz za učenca, da razume in doseže razsvetljenje. Je neke vrste parabola, vendar koana ni treba prevajati ali razumeti, služi razumevanju prave resničnosti.

Tukaj so primeri koanov:

Don' t Poskusite razumeti zen budizem. Mora biti v tebi, to je tvoje pravo bistvo. Vadite samodisciplino, naučite se radosti obstoja, verjemite, sprejmite in takrat boste lahko dojeli zen in ga sprejeli vase.

Video: Pogovor z zen mojstrom Jinenom o resnici in meditaciji